Suda uzun süre nasıl yüzüleceğini bilmek acil bir durumda hayatınızı kurtarabilir. Sık sık yüzücülerin sırtlarında yüzdüğünü görseniz de, bu olası birçok pozisyondan sadece biridir. Rahatlamak ve hareketsiz kalmak, pozisyondan bağımsız olarak daha kolay yüzmenize yardımcı olur. Yüzen yeteneklerinizden ne kadar emin olursanız olun, herhangi bir tekne gezisinde her zaman bir can yeleği taşıyın.
Hayatta Kalma Şamandıra
Hayatta kalma şamandırası çok az enerji kullanır, bu da ne kadar süre ayakta kalmanız gerektiğini bilmediğiniz durumlar için idealdir. Yüzünüz su altında ve kollarınız ve bacaklarınız sarkarken karnınıza yatın. Nefes almanız gerektiğinde, kollarınız ve bacaklarınızla aşağı doğru iterken başınızı sudan yukarı ve dışarı doğru getirin. Bir nefes aldıktan sonra, tutun ve suya geri dönmek için birkaç saniye boyunca tamamen gevşeyin. Tekrar nefes almanız gerektiğinde, yüzünüzü sudan çıkarırken nefes verin.
Yatay Arka Şamandıra
Yatay sırt şamandıra yaparken çok fazla enerji kullanmazsınız ve oldukça rahat kalırsınız. Yatay sırt şamandırasında, sırtınız hafifçe kemerli, kollarınız yanlara ve bacaklarınız düz olacak şekilde sırt üstü suda uzanırsınız. Yüzün su altında kalmayacak ve eğer rahatlarsa bacakların yüzecek.
Dikey Arka Şamandıra
Dikey arka şamandırada, yatay arka şamandırada olduğu gibi, yüzünüz suyun üstünde kalır; Bununla birlikte, dikey sırt şamandırasında, vücudunuzun daha azı suyun üstünde yüzer. Üst göğsünüz ve yüzünüz sudan uzak dururken bacaklarınız yüzeyin altına düşer. Kollarınızı uzatın ve sadece ayakta durmak gerektiğinde tekme atın.
Su Arıtımı
Teknik olarak bir tür yüzen olmasa da, suyun arıtılması yüzen pozisyonlar arasında geçişi kolaylaştırır. Başınız suyun yüzeyinin tamamen üstünde kaldığından, suyun arıtılması çevreye bakmanız gereken durumlarda idealdir. Kollarınızı uzanmış tutarak, ayakta durmak için makas vuruşları yaparken su yüzeyinin hemen altında yavaşça hareket ettirin.
