Kahve, çay ve çikolata dahil olmak üzere birçok yiyecek ve içecek kafein içerir. Her ne kadar kafein ciddi sağlık komplikasyonlarına neden olmasa da, kullanımı artmış kalp atış hızı, titrek eller ve anksiyete gibi semptomlara neden olabilir. Bulanık görme tipik olarak kafein kullanımı ile ortaya çıkmaz, ancak kafein periyodik bulanıklığa neden olabilecek belirli göz koşulları riskini artırabilir. Kafein ve gözleriniz arasındaki bağlantıyı anlamak, kafein alımınızı sınırlandırmanız gerekip gerekmediğini belirlemenize yardımcı olacaktır.
Kuru göz
Göz yüzeyindeki yırtıklar, çevredeki dokular için konfor ve koruma sağlar. Yeterli gözyaşı yoksa tahriş, kızarıklık ve bulanık görme atakları gibi kuru göz problemleri yaşayabilirsiniz. Wisconsin Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde 2004 yılında yapılan bir çalışmada, araştırmacılar kafein kullanımının kuru göz riskini artırdığını buldular. Kuru gözü olan herkes görme değişiklikleri yaşamaz, ancak bu şekilde kafein bulanık görmeye neden olabilir.
Nedenler
Daha yaygın olarak, bulanık görme, gözlük reçetenizi güncellemenizi gerektiren doğal bir değişiklikten kaynaklanır. Görme değişikliklerinin diğer nedenleri katarakt veya maküler dejenerasyon gibi göz koşullarını içerir. Göz enfeksiyonu, göz yaralanması veya gözdeki yabancı cisim de görme değişikliklerine neden olabilir. Diyabetliler ayrıca, gözdeki kan damarlarına zarar veren yüksek kan şekeri düzeyleriyle ilişkili görme değişiklikleri için artmış bir risk taşırlar.
Diğer Göz Efektleri
Kafein, görme değişikliklerinde doğrudan bir rol oynamaz, ancak kafein tüketiminin gözler üzerinde başka etkileri olabilir. Görmeyi yok eden yavaş, ilerleyici bir hastalık olan glokom, hastalık sürecini yavaşlatmaya yardımcı olmak için göz basıncının iyi kontrol edilmesini gerektirir. Glokom Araştırma Vakfı'na göre, büyük miktarlarda kafeinin kısa sürede tüketilmesi göz basıncında artışa neden olabilir. Basınçtaki küçük bir artış zararlı hasara neden olmayabilir, ancak düzenli olarak büyük miktarda kafein tüketirseniz, bu gözlerinize daha fazla zarar verebilir.
Kafeinli ürünler tüketirseniz seğirme göz kapakları da yaşayabilirsiniz. Bu, gözlerinize veya görüşünüze zarar vermez ve kafein sisteminizden ayrıldığında, kafeinle ilgili herhangi bir seğirme durmalıdır.
