Kuru kırmızı şarap gibi karbonhidrat ve alkol içeren gıdaların özellikle kan şekeri seviyeleri olarak da adlandırılan kan şekerini etkilemesi muhtemeldir. Diyabetikseniz, kan şekerinizi izlemek ve ne kadar ve ne tür alkol içtiğinizi izlemek özellikle önemlidir.
Kuru kırmızı şarap karbonhidrat
Cabernet sauvignon, pinot noir ve merlot kırmızı şarapların en kuraklarından bazıları. ABD Tarım Bakanlığı'na göre, bu şaraplar 5 onsluk bir porsiyonda sırasıyla yaklaşık 4, 3 ve 4 gram karbonhidrat içerir.
Glikoz Seviyesinin Temelleri
Karbonhidrat içeren gıdalar - özellikle sıvı formda - kan şekeri seviyelerinde ciddi ve ani bir artışa neden olabilir. Ayrıca, kuru kırmızı şarap gibi belirli alkol türleri başlangıçta glikoz seviyenizin yükselmesine neden olabilir. Bununla birlikte, bir seferde birden fazla porsiyon kuru kırmızı şarap içmek, diyabetikseniz hipoglisemi veya düşük kan şekeri düzeylerine neden olabilir.
