6 ila 19 yaşları arasındaki tahmini 10 milyon çocuk aşırı kilolu veya obez olsa da, bütçe kesintileri birçok okuldaki beden eğitimi programlarını ortadan kaldırmış ve hatta bazı okul bölgelerini durgunluğa son vermiştir. Beden eğitimi dersi, öğrencilerin okul günü boyunca fazla enerjiyi yakma zamanı değil, gençlere yaşamları boyunca fiziksel olarak nasıl aktif olacaklarını öğreten önemli bir müfredattır.
Bilişsel Yararlar
Aşırı enerjiyi yakmak öğrencilerin rahatlamasına ve okul çalışmalarına daha iyi odaklanmasına yardımcı olabilir. Urbana'daki Illinois Üniversitesi'nden araştırmacılar tarafından yapılan 2009 araştırması, bir koşu bandında 30 dakikalık orta yürüyüşten sonra, 9 ve 10 yaşlarındaki erkek ve kızların bilişsel ve akademik testlerde daha iyi performans gösterdiğini buldu. Bu sonuçlar orta derecede yoğun aerobik egzersizlerin bilişsel sağlığı etkilediğini ve öğrencilerin performansını artırabileceğini göstermektedir.
Açık hava etkinliği
Girinti, öğrencilere temiz hava alma, koşma, oynama ve rahatlama şansı verir. Şimdi araştırmacılar, bu zamanın diğer geniş kapsamlı faydaları olduğunu buluyorlar. "Çevre Bilimi ve Teknolojisi" dergisi tarafından yayınlanan 2011 tarihli bir çalışma, yetişkinlerde ve çocuklarda açık alan egzersiz ve kapalı alan egzersizlerinin etkilerini karşılaştıran denemeleri gözden geçirdi. Açık havada egzersiz yapmak, doğal bir ortamda, artan enerji seviyeleri, pozitif duygular ve azalmış gerginlik, karışıklık, öfke ve depresyon ile bağlantılıdır. Ne yazık ki, bu sonuçlar, kentsel bir ortamda dışarıda zaman geçirenlere değil, yalnızca doğal dış mekanlarda zaman geçiren katılımcılarda zihinsel sağlık gelişmelerine işaret etmektedir.
Test sonuçları
Bazı durumlarda, müdürler spor salonu sınıfının akademisyenlere müdahale ettiğini iddia etmişlerdir ve beden eğitimi ortadan kaldırıldığında, öğrencilerin diğer dersler için daha fazla zamanı vardır ve daha iyi test puanlarına sahiptirler. 1999 yılında araştırmacılar Kaliforniya'daki dördüncü ve beşinci sınıflarda 759 öğrencinin test puanlarını değerlendirdi. Yoğun fizik eğitimi olan okullardaki çocukların standart sınavlara iyi geldiğini keşfettiler. Kanada'da yapılan bir 2007 çalışmasında, düzenli olarak planlanan 80 dakikalık haftalık spor dersine ek olarak, her gün ders sırasında 10 dakikalık bir fiziksel aktiviteye katılan öğrenciler, normal olarak planlananlar gibi standart test puanları da yaptılar. spor programı. Her iki çalışma da, okulda ek fiziksel aktivite eğitimi alan öğrencilerin, daha az akademik sınıf eğitimi almasına rağmen notlarını koruduğunu veya geliştirdiğini göstermiştir.
Sosyal Yardımlar
Amerikan Kalp Derneği'nin 2009 raporuna göre, aktif olan çocuklar hem akademik hem de sosyal olarak gelişiyorlar. Beden eğitimi ile gençler güvenli ve sağlıklı bir şekilde nasıl aktif olacaklarını öğrenirler. Ayrıca, fiziksel olarak aktif olan çocukların tütün kullanma olasılığı daha düşüktür. Ayrıca daha iyi uyurlar, daha az endişelidirler ve depresyondan muzdarip olma olasılıkları daha düşüktür. AHA, her gün okulda en az 30 dakika orta ila kuvvetli aktivite önermektedir.
