Kilo kaybı böbreklerinizi bazen öngörülemeyen şekillerde etkileyebilir. Zaten böbrek hastalığınız varsa, doktorunuz kilo almanızı veya kilo vermekten kaçınmanızı önerebilir. Ancak, böbrekleri yüksek tansiyon veya diyabet gibi ikincil bir komplikasyon olarak tehdit eden kişiler için kilo kaybı reçete edilebilir. Son olarak, hem aşırı kilo alımı hem de aşırı kilo kaybı sizi böbrek taşları için risk altına sokabilir. Doktorunuz, durumunuza en uygun kilo hedefine ulaşmanıza yardımcı olacak makul planlar önerebilir.
Diyabet hastaları için çıkarımlar
Amerikan Diyabet Derneği'ne göre, diyabetli insanlar böbrek hastalığının komplikasyonundan muzdarip olabilir. Diyabet hastalarında yaygın olan yüksek kan şekeri seviyeleri, böbreklere daha fazla şeker getirir, bu da atıkları filtrelemek için ekstra çalışmasına neden olur. Bu ek stres potansiyel olarak makroalbüminüri olarak bilinen bir sendrom olan idrara salınan aşırı proteine yol açar. Tedavi edilmezse, süreç böbrek hastalığı ve hatta toplam böbrek yetmezliği ile sonuçlanır. ADA, yüksek tansiyona sahip olmanın böbrek yetmezliği sürecini hızlandırdığını kaydeder.
Öneri
Kilo vermek, kan basıncı kontrolünün önemli bir bileşenidir ve bu da diyabetle ilişkili böbrek hastalığının ilerlemesine neden olabilir. Kilo verme çabalarınız nişasta ve şeker tüketiminizi makul bir seviyede tutmayı içeriyorsa, ortaya çıkan stabilize glikoz seviyeleri ayrıca makroalbüminüri ile ilişkili zincir reaksiyonunu bırakma şansını da azaltacaktır.
Kilo Kaybı Dezavantajları
Kronik böbrek hastalığı olan insanlar için kilo kaybı tehlikeli olabilir. Durum iştahınızı azalttığı için kalorilerde ve temel besin maddelerinde sağlıksız bir azalma meydana gelir. Ek olarak, doktorunuz daha fazla yiyeceği kısıtlamanızı söyleyebilir, bu da diğer yiyecek gruplarına dönmezseniz kalori tüketimini daha da tehdit eder. Günlük yaşamda çalışması için gerekli enerjiyi sürdürmenin yanı sıra diyalize veya ameliyata girmek için böbrek hastaları için yeterli kalori alımı çok önemlidir. Ulusal Böbrek Vakfı'na göre, birçok durumda, böbrek hastalarının kilo almaları veya sağlıklı ağırlıklarında kalmaları gerekir.
Öneri
Bazı böbrek hastaları, düşük proteinli diyetlere konulursa tehlikeli miktarlarda kilo kaybederler. Ayrıca sodyum, potasyum, kalsiyum ve fosforu azaltmaları tavsiye edilebilir, bu da gıda tedarikini daha da sınırlar. Bu sınırlı diyet grubuna girerseniz, doktorunuz yağlardan veya reçel ve bal gibi karbonhidratlardan ekstra kalori almanızı önerebilir.
Böbrek taşı
Ulusal Böbrek Vakfı'na göre, hem obezite hem de aşırı kilo verme stratejileri sizi böbrek taşı geliştirme riskine sokuyor. Aşırı gıda alımı ve kilo alımı, böbrekler de dahil olmak üzere büyük organlara fazladan stres getirir. Tersine, yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı diyetler böbrek taşlarına neden olabilir, çünkü aşırı protein bir tür böbrek taşının nedeni olan ürik asit birikmesine yol açar. Ulusal Böbrek Vakfı, kilo kaybı ameliyatının da böbrek taşlarına neden olabileceğini belirtti. Bu ameliyatlar sindirim sisteminizin işlevini değiştirir ve potansiyel olarak böbrek taşı oluşumunu teşvik edebilecek başka bir kimyasal olan oksalat birikmesine yol açar.
Öneri
Yavaş yavaş daha sağlıklı bir kilo almak, özellikle şeker, yüksek fruktozlu mısır şurubu ve tuzlu abur cubur keserseniz, böbrek taşı geliştirme şansınızı azaltabilir. Düşük karbonhidratlı diyetlerin sizin için çalıştığını görürseniz, protein sayınızı 50 gram veya daha az tutun. Doktorunuz kilo verme ameliyatının genel sağlığınız için anahtar olduğuna inanıyorsa, böbrek taşı geliştirme şansını azaltmak için neler yapabileceğinizi sorun.
