Vücudunuzun metabolizması, gıdanın enerjiye dönüştürülmesi ve enerjinin kullanımı için gerekli tüm kimyasal ve biyolojik süreçleri içerir. Bu, metabolizmanın sindirim, boşaltım, kan dolaşımı, sıcaklık regülasyonu, solunum, hormon üretimi, kas fonksiyonu, hücre onarımı ve yeni hücre büyümesini içerdiği anlamına gelir. Hastalandığınızda metabolizmanız yavaşlamaz; aslında hastalıklarla savaşmak için hızlanır.
Ateş
Vücut sıcaklığınız günün saatine ve aktivitesine bağlı olarak hafifçe dalgalanır, ancak doktorlar 98.6 derece Fahrenheit'i normal vücut sıcaklığı olarak kabul eder. Vücudunuz, ter üretimini artırarak veya azaltarak, beyninize farklı bir ortam aramak için sinyaller göndererek ve kanı cildin uzağına veya cildine yaklaştırarak sıcaklığı düzenler. Hastalandığınızda, bir virüs veya bakteri istilası nedeniyle, bağışıklık sisteminizin hücreleri yabancı istilacıyla savaşmak için antikorlar üretir. Vücuttaki bu artan aktivite, vücut sıcaklığının artmasına ve ateşin 100.4 Fahrenheit veya daha yüksek herhangi bir sıcaklık olarak tanımlanan bir ateşe neden olmasına neden olur.
Ateşin Faydaları
"Pediatri" dergisinin Haziran 2001 sayısında yayınlanan bir makale, ebeveynlerin tıbbi yardım almasının en yaygın nedeni olarak ateşi bildirdi. Ateş doğal bir savunma mekanizması olarak ortaya çıkar ve çoğu durumda önemli bir amaca hizmet eder. Yabancı bir madde tarafından istila, metabolizmanızın artmasına neden olur ve yabancı istilacıya karşı uygun olmayan bir ortam oluşturmak için vücut sıcaklığınızı yükseltir. Bakteriler ve virüsler normal vücut sıcaklıklarında gelişir, büyür ve çoğalırlar, ancak daha yüksek sıcaklıklarda hayatta kalamazlar.
Glikoz metabolizması
Karbonhidratlar birbirine bağlı şeker moleküllerinden oluşur. Vücudunuz karbonhidratları bireysel şeker moleküllerine ayırır ve bunları kan şekeri olarak da bilinen glikoza dönüştürür. Glikoz, hücreleriniz için ana enerji kaynağı olarak hizmet eder. Yedikten sonra, kanınızdaki glikoz seviyesi artar, bu da pankreası insülin hormonu üretmesi için uyarır. İnsülin, hücrelerin glikozu emmesine ve kullanmasına izin veren hücrelerdeki özel reseptörlere bağlanır. Stres koşulları altında, örneğin hasta olduğunuzda, vücudunuz glikoz üretim hızını arttırır, bu da metabolizmanın artmasına katkıda bulunur.
Yavaş Metabolizma
Viral veya bakteriyel enfeksiyonların neden olduğu hastalık metabolizmanızın artmasına neden olsa da, yavaş bir metabolizma bir hastalık belirtisi olabilir. Yavaş bir metabolizmanın belirtileri yorgunluk, kabızlık, soğuğa duyarlılık, kas krampları, sinirlilik ve kilo alımını içerir. Bu belirtileri bilinmeyen bir nedenden dolayı yaşıyorsanız, doktorunuzdan tavsiye alın. Hipotiroidizm, diyabet ve hormon dengesizliği gibi tiroid durumlarının bir sonucu olarak yavaş bir metabolizma oluşabilir.
