Dehidrasyon vücuttan sıvı kaybıdır. Dehidrasyonun, sıcak çarpması, yorucu egzersiz, böbrek hastalığı, kusma ve ishal ve diyabet gibi kronik durumlar gibi birçok nedeni vardır. Dehidrasyon belirtileri arasında kuru dudaklar ve ağız, hızlı kalp atım hızı ve idrar çıkışında azalma bulunur. Dehidrasyon, vücudun elektrolitlerinin konsantrasyonunu etkileyerek sıvı ve elektrolit dengesizliğine neden olabilir. Vücudunuz kalsiyum dahil olmak üzere birkaç elektrolit içerirken, dehidrasyondan en çok etkilenenler sodyum, potasyum ve klorürdür.
Sodyum
Sodyum, vücudun sıvı dengesine en yakın şekilde bağlanan elektrolitlerden biridir, çünkü su daha yüksek sodyum konsantrasyonu alanlarına gitme eğilimindedir. Dehidrasyon hiponatremi veya düşük sodyum seviyelerine veya hipernatremi veya yüksek sodyum seviyelerine neden olabilir. Düşük sodyum belirtileri baş ağrısı, bulantı ve kusma, konfüzyon ve yorgunluğu içerir. Yüksek sodyum susuzluk, konfüzyon ve kas seğirmesine neden olabilir ve nöbetlere ve komaya yol açabilir.
Potasyum
Potasyum dehidrasyondan etkilenebilecek başka bir elektrolittir. Potasyum kas kasılması ve kalbin ritmi için önemlidir. Vücuttaki potasyumun çoğunluğu hücreler içinde saklanır, bu nedenle kan dolaşımındaki potasyum konsantrasyonundaki küçük değişikliklerin ciddi sağlık sonuçları olabilir. Dehidrasyon hiperkalemiye veya artmış potasyum seviyelerine yol açabilir. Yüksek potasyum, hayatı tehdit edebilecek olan aritmi veya anormal kalp ritimlerine neden olabilir.
klorid
Kan dolaşımındaki klorür seviyeleri genellikle sodyum seviyelerini takip eder. Klorür, vücudun sıvı dengesinin korunmasında önemli olan negatif yüklü bir elektrolittir. Dehidrasyon hiperkloremiye veya yüksek klorür konsantrasyonuna yol açabilir. Klorür de vücudun asit dengesini etkileyebilir ve yüksek klorür seviyeleri hızlı nefes almaya ve genel zayıflığa neden olabilir.
Tedavi ve Önleme
Dehidrasyon tedavisi, özellikle çok terlerken veya kuvvetli fiziksel aktivitede yer alırken sık sıvı alımıdır. Elektrolit içeren sporcu içecekleri içmek de elektrolit dengesizliklerini önleyebilir. Şiddetli dehidrasyon vakalarında, intravenöz sıvılar gerekebilir. Bu sıvılar sodyum ve klorür içerir ve potasyum ve şeker eklenebilir. Nöbet veya böbrek hastalığı gibi komplikasyonlardan kaçınmak için elektrolit seviyelerinin yavaşça ve yakın izleme altında düzeltilmesine dikkat edilmelidir.
