LIVESTRONG.COM her yaştan insanı aktif ve sağlıklı bir yaşam sürmeleri için güçlendirmeye ve ilham vermeye adamıştır. Bu görev ışığında, Editör Ekibi ShimmerTeen.com ile birlikte çalışarak gençler için sağlığı ve zindeliği teşvik eden içerik oluşturdu.
Son birkaç yıldır, "uyluk boşluğu" - bazı insanların uylukları arasında ayakları ile birlikte dik durduklarında oluşan boşluk - bir şekilde bir güzellik trendi ve ısıtmalı bir kültürel tartışma kaynağı haline geldi.
Sayısız sosyal, ünlü sosyal medya beslemesi ve pro-anoreksiya blogları bu boşluğu yüceltirken, uyluk boşluklarının kitle pazarlamasının yeme bozukluklarını ve ulaşılamayan vücut ideallerinin peşinden gitmesini teşvik ettiğine inanan birçok eleştirmen çileden çıkar. Örneğin, Target, Photoshop kullanılarak bir modelin uyluk boşluğunu arttırırken yakalandığında tonlarca kötü baskı aldı.
Kullanıcıları korumaya çalışan bir sosyal medya platformu, "#thighgap" aradığınızda sonuç göstermeyen Instagram. Yakından ilişkili "# uyluk boşlukları" için arama yaparsanız, grafik görüntüler hakkında sizi uyaran bir uyarı alırsınız ve yeme bozukluğu kaynaklarına erişmek için yol gösterirsiniz.
Tüm bu basın ile, kendi uyluk boşluğunuzu (veya eksikliğini) kontrol ederken kendinizi bulabilirsiniz. Ancak kalori kesmeye ve spor salonuna gitmeye başlamadan önce, burada uyluk boşluğu hakkında gerçekler var.
Bazı Sağlıklı İnsanların Uyluk Boşluğu Var…
Her iki taraf da uyluk boşluklarının kabul edilebilir olup olmadığını tartışırken, bazı sağlıklı ve formda insanların doğal bir uyluk boşluğuna sahip olduğunu unutmayın. Önemlisi, uyluk boşluğuna sahip olmak, birisinin belirli bir güzellik idealine takıntılı olduğu veya sağlıksız olduğu anlamına gelmez. Bu insanlar için, uyluk boşluğu fiziksel görünümlerinin sadece bir yönüdür. Bir jinekolog ve ShimmerTeen.com tıbbi direktörü Dr. Amy Herold'un dediği gibi, "Bu durumlarda, kötü bir şey ya da iyi bir şey değil, sadece vücut yapısı meselesidir."
… Ama Uyluk Boşluğu Nadir
Herold, "Uyluk boşluğu, sağlıklı, iyi beslenmiş kadın vücudu tiplerinin sadece küçük bir yüzdesinde bulunan fiziksel bir özelliktir." Medya, tıpkı herkesin sahip olduğu ya da olabileceği gibi, kalça boşluklarını kültürel bir standart gibi gösterebilir. Ancak çoğu insan buna sahip değildir ve bunu başaramayabilir, yani uyluk boşluğunun mutlaka izlenmesi gereken bir hedef olmadığı anlamına gelir.
Boy ve Ayakkabı Boyutu gibi, Uyluk Boşluğu Genetiğe Bağlı
Kemik yapınız ve vücut şekliniz, uyluk boşluğunun bile fiziksel olarak mümkün olup olmadığını belirler.
Uyluklarınız arasındaki boşluğu belirleyen ilk özellik, kalçalarınızın genişliği ve pelvik kemiklerinizin açısıdır. "Pelvisinizin genişliği, uyluk kemiklerinizin pelvisinize yapıştığı açı ile birleştiğinde, ne kadar kas veya yağ aldığınıza veya olmadığınıza bakılmaksızın uyluklarınız arasındaki mesafeyi belirler." "Geniş leğen kemiği olan bazı kişilerde daha uzak olan bacak kemikleri olabilirken, daha dar leğen kemiği olan kişilerde bacak kemikleri birbirine daha yakın olacak, boşluğu kapatabilir. Açıkçası, bu diyet ve egzersizle değiştirilemez."
Uyluklar arasındaki boşluğu belirlemede ikinci faktör vücut tipinizdir. Bazı insanlar, ister yağ ister kastan olsun, kilo almak için çok zor bir zaman geçirir. Düşük vücut kütleleri nedeniyle, uylukları arasında bir boşluk olması daha olasıdır. Bununla birlikte, çoğu kadın vücudu uyluk bölgesinde kas veya yağ biriktirme eğilimindedir ve bu da herhangi bir boşluğun kapanmasına neden olabilir.
Norman Rowe, New York'ta yaşayan bir plastik cerrahın açıkladığı gibi, "Bir kişinin uyluklarının büyüklüğü sadece yağ tarafından değil, kas tarafından belirlenir. Uyluklarımızın ortasında yürümemize yardımcı olan sartorius ve gracilis kasları vardır. ve bacaklarımızı içeri ve dışarı hareket ettirelim."
Bir tane oluşturmaya çalışmak sizi riske atabilir
Herold, "Yağ boşluğunu azaltmak, önemli kas kütlesini kaybetmek ve vücudunuzu inşa edilmemiş bir şekle zorlamak için kendinizi aç bırakmanız gerektiği anlamına gelir." Ne kadar kilo verdiklerine bakılmaksızın, bazı kişilerin uyluk boşluğuna ulaşması bile mümkün olmayabilir.
Uyluk Boşluğu Cerrahisi?
Rowe, uyluk boşluğu isteyen birçok genç hastayı görür. Plastik cerrahların kasları kaldıramayacağını veya bacak kemik yapısını değiştiremediğini vurgulamaktadır: "Birisinin uyluk boşluğuna genetik yatkınlığı yoksa, plastik cerrahlar bir tane oluşturamaz. Birisi genetik olarak daha ağır kaslara yatkın ise, emiş miktarı yoktur. bunu değiştirebilir."
Geçen Bir Trend
Uyluk Boşluğu Olmadan Güzelsin
Uyluk boşluğu olan bazı güzel, güçlü, sağlıklı bedenler ve olmayan güzel, güçlü, sağlıklı bedenler vardır. "En iyi hedef, " diyor Herold "vücut tipiniz için güçlü, formda ve sağlıklı olmak."
Okuyucular - Uyluk boşluğu eğilimi hakkında ne düşünüyorsunuz? Sizce genç kızlara yanlış mesaj gönderiyor mu? Bu makaleyi bilgilendirici buldunuz mu? Aşağıya bir yorum bırakın ve bize bildirin.
