Kabarık gözler veya "göz torbaları" size aşırı yorgun görünmesini sağlayabilir. Genetik göz torbalarını etkileyebilir, ancak göz bölgesine belirli yiyecekler yiyip uygulayarak varlıklarına karşı koyabilirsiniz. Yaşam tarzınızdaki değişiklikler ile birlikte - uyku ve egzersiz - yediğiniz yiyecekleri değiştirmek su metabolizmanızı değiştirebilir, bu da gözlerin altında şişmeye neden olabilir.
Göz Torbaları Hakkında
Gözleriniz, kasların, bağların ve yağın karmaşık bir duvar halısı ile desteklenir. Zamanla et zayıflar, böylece yerinde tutulan yağ gözlerin altına düşer ve şişer. Daha önce göz bölgesi boyunca dolaşan sıvı, alt göz kapağının altındaki bu yeni boşlukta birikerek şişliği şiddetlendirebilir. Sıvı ayrıca gözlerinizin altındaki boşlukta birikerek göz torbalarının şişkinliğini daha da kötüleştirebilir.
Daha Fazla Su Yemek
Daha fazla su içmeye ek olarak, pancar, kereviz, domates ve karpuz gibi suda doğal olarak yüksek yiyecekler arayın. Salatalık, sebze suyu yüksek olduğundan ve böbrekleri uyaran kükürt ve silikon içerdiğinden göz torbalarına iki kez yardımcı olur. Sebze, gözenekleri geçici olarak tıkayan, daha sıkı bir cilde ve daha düz göz torbalarına yol açan asit ve foliatlar içerdiğinden, salatalık dilimleri topikal olarak da uygulanabilir. Her gözün üzerine bir dilim soğutulmuş salatalık yerleştirin ve 15 dakika boyunca - ideal olarak bacaklarınız yukarıdayken - sırtınıza yaslanın. Her ikisi de büzücü içerdiğinden, bu şekilde patates dilimleri veya siyah çay poşetleri de kullanabilirsiniz. Soğuk sıcaklığın cilt daralmasını yoğunlaştırdığına dikkat edin. Uygulamadan önce çay poşetlerinin soğumasını bekleyin. Ayrıca büzücü özelliklere sahip olan elma sirkesi seyreltilebilir ve cilde uygulanabilir veya dahili olarak alınabilir. Yüz yıkama / toner oluşturmak için 1 bardak suya 1 çay kaşığı sirke eklemeyi veya uyarıcı bir içecek için 8 ons suya 2 çay kaşığı sirke eklemeyi deneyin.
Lif ve Antioksidanlar
Yulaf, enginar, bezelye ve fasulye, kabızlığı hafifletebilen ve su dengenizi iyileştirebilen iyi lif kaynaklarıdır. "Amerikan Beslenme Koleji Dergisi" nde yapılan bir 2001 araştırması, daha az foto yaşlanma veya cilt kırışıklığı olan kişiler ile fasulye, özellikle geniş ve lima fasulyesi - yeşil yapraklı sebzeler ve zeytinyağı bakımından zengin diyetler arasında bir ilişki buldu. Yeşil yapraklı sebzeler, idrar söktürücü etkisi olan B vitaminleri bakımından yüksektir. Zeytinyağı, çevre kirliliğinin etkilerine karşı koyan bir antioksidan olan E vitamini bakımından zengindir. Bazı cilt bakım hatları, topikal uygulamalar için yüksek oranda rafine zeytinyağı sunar.
Kırmızı bayraklar
Göz ve cilt bakım ürünleri, kabarık gözler olarak ortaya çıkabilen alerjilere neden olabilir. Kronik sinüs ağrısı veya göz torbalarına eşlik eden kronik kaşıntılı ve sulu gözler ile çakışan göz torbaları, alerjileri veya altta yatan bir sinüs enfeksiyonunu gösterebilir. Vücudun diğer bölgelerinde sıvı tutulmasına denk gelen göz torbaları da daha büyük bir sağlık sorununu gösterebilir. Şüphe duyduğunuzda, bireyler doktorlarına danışmalıdır.
