Burun tıkanıklığı genellikle sinüs boşluğunda çok fazla mukusun sonucu olarak düşünülür, ancak çoğunlukla burun dokusunda iltihaplanma neden olur. Burun pasajlarınız, havayı akciğerlere girmeden önce filtrelemeye yardımcı olan mukus zarları ile kaplı yumuşak dokulardan yapılır. Çeşitli gıdalarda ve tahıllarda bulunan bir protein olan glütene alerjiniz varsa, glüten içeren yiyecekleri yedikten birkaç dakika sonra burun tıkanıklığı gelişebilir.
Burun tıkanıklığı
Mukus artışı sinüs tıkanıklığına neden olsa da, sinüs dokusunda iltihaplanma ve şişlik burun pasajlarınızda tıkanıklığa neden olabilir. Bu tıkanıklık burun deliklerinizden nefes alma ve mukusu düzgün bir şekilde tahliye etme yeteneğinizi kısıtlar. Burun tıkanıklığı genellikle yüzünüzde, dişlerinizde, yanak kemiklerinizin arkasında ve alnınızda ağrı ve hassasiyete neden olur. Tıkalı bir burun, baş boyunca basınç birikmesine ve mukusun boğazınızın arkasına damladığı postnazal damla adı verilen bir duruma neden olabilir. Çoğu sinüs basıncı sabahları en kötüsüdür ve genellikle gün boyunca daha iyi olur. Burun tıkanıklığı, gıda alerjisinin yaygın bir belirtisidir.
Gluten Nedeni
Gluten, sinüs boşluğunda histamin üretimine neden olan abartılı bir bağışıklık sistemi tepkisini tetikleyebilir. Gluten vücuda girdiğinde, bağışıklık sistemi proteini davetsiz bir madde için yanlış yapar. Glütene, bakteri veya virüs gibi bulaşıcı bir organizmaya olduğu gibi tepki verir. Beyaz kan hücrelerini histamin üretmek için tetikleyen glütene saldırmak için antikorlar oluşturulur. Histamin vücudu enfeksiyondan korumaya yardımcı olur, ancak yüksek miktarlarda şişme, tahriş ve iltihaplanmaya neden olur.
önleme
Nazal tıkanıklığın glüten yemesini önlemenin en etkili yolu, proteini içeren tüm yiyeceklerden kaçınmaktır. Gıda alerjileri tedavi edilemez ve ömür boyu sürebilir. Gluten içeren en yaygın tahıllar arasında yulaf, buğday, çavdar ve zar zor bulunur. Gluten ayrıca öğle etlerinde, salata sosu, ekmek, kraker, kurabiye, makarna ve bu tahılları içeren diğer yiyeceklerde de bulunabilir. Gluten alerjiniz varsa, taze et, taze meyve ve sebze ve süt ürünleri gibi doğal olarak glutensiz yiyecekler ve glutensiz sertifikalı yiyecekler satın almanız gerekecektir.
tedavi
Sinüs tıkanıklığının tedavisi, tezgah üstü dekonjestanların, tuzlu burun spreylerinin ve antihistaminiklerin kullanımını içerebilir. Sinüs tıkanıklığı için herhangi bir tıbbi veya doğal tedavi kullanmadan önce doktorunuzla konuşun.
