Depresyon çoğu insanda bir zamanda olur. Majör depresyon da dahil olmak üzere birçok depresyon türü vardır; doğum sonrası depresyon; mevsimsel duygudurum bozukluğu veya SAD, sonbahar ve kış aylarında meydana gelen güneşe maruz kalma eksikliğinden kaynaklanan bir durum; ve adet öncesi kadınları etkileyen ve adetten sonra dağılan bir depresyon türü olan adet öncesi disforik bozukluk. Bitkisel çaylar ruh halinizi geliştirmeye yardımcı olabilir, ancak depresyon günlük yaşama müdahale ederse tıbbi yardım alın.
Sarı Kantaron
St John's wort sarı çiçekli bir bitki ve zihinsel bozukluklar ve sinir ağrısı için asırlık bir çare. Bitkinin çeşitli formları ayrıca yatıştırıcı, sıtma tedavisi ve yanıklar, yaralar ve böcek ısırıkları için bir balsam olarak kullanılmıştır. Bitkinin çiçekli üstleri, depresyon ve ilgili bozukluklar için bitkisel çaylar, kapsüller ve tabletler hazırlamak için kullanılır. Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Ulusal Merkezi, St.John's wort'un hafif ve orta dereceli depresyonun kısa süreli tedavisi için kullanılabileceğini, ancak bitkinin daha şiddetli depresyon için etkinliği konusunda çelişkili kanıtlar bulunduğunu bildirmektedir. John's wort bitkisel çayını depresyon için kullanmadan önce doktorunuzla konuşun.
Ginkgo Biloba
Ginkgo biloba, en eski canlı ağaç türlerinden - ginkgo ağacı - türetilmiştir. Bu dayanıklı ağaçlar Amerika Birleşik Devletleri'nde yetişir. Belleği geliştirmek ve bilişsel işlevselliği desteklemek için en yaygın olarak kullanılan ginkgo biloba, bitkinin tıbbi değerini koruduğu iddia edilen iki temel element, flavonoid ve terpenoid içerir. Bazı Alzheimer hastaları ginkgo biloba kullanırken daha az depresyon hissi yaşarlar. Bazı ilaçları kullanan insanlar, bitki bazı ilaçlarla etkileşime girebileceğinden, doktorlarıyla depresyon için ginkgo biloba çayının güvenliğini tartışmalıdır.
sarı papatya
Papatya, kaygı ve uykusuzluk için zamana bağlı bir bitkisel ilaçtır. Bitkinin çiçekli üstleri kremler ve merhemler, sıvı özler, kapsüller, tabletler ve çaylar yapmak için kullanılır. İki tür papatya vardır, Alman papatyası ve Roma Papatyası; her ikisi de benzer aktif bileşenlere sahiptir ve sinirlilik ve uykusuzluk gibi depresyonla ilişkili semptomları azaltmak için kullanılabilir. Depresyon için papatya bitki çayı kullanmadan önce doktorunuzla konuşun, çünkü ilaç etkileşimleri ve cilt döküntüleri oluşabilir.
