Kötü iştah, daha derin bir fiziksel veya psikolojik sorunun belirtisi olabilir. Gastrointestinal problemler, depresyon, stres, anoreksiya ve karaciğer hastalığı gibi birçok bozukluk, bazen hayatı tehdit eden sonuçlarla iştah kaybını içerebilir. Otlar iştahınızı arttırmaya ve sindirim sisteminizi düzenlemeye yardımcı olabilir. Bitkisel tedaviye başlamadan önce iştah sorununuzu doğru bir şekilde teşhis etmek için kalifiye bir sağlık uzmanına danışın.
Bitkisel Eylemler
İştahı artırmak için otlar acı denen tonikleri uyarır. 2003 tarihli "Bitkisel Tıp: Bitkisel Tıp Bilimi ve Uygulaması" adlı kitabında, klinik bitki uzmanı David Hoffmann, acıların merkezi sinir sistemini etkilediğini ve bağırsağın iştahı uyaran sindirim hormonlarını salgıladığını işaret ettiğini açıklıyor. Bitterler ayrıca sindirime yardımcı olan karaciğer safrasını arttırır. Acıları çay veya tentür olarak alabilirsiniz. Kullanım ve dozaj talimatları için bilgili bir pratisyene danışın.
Centiyana
Gentian veya Gentiana lutea, Avrupa çapında bulunan sarı bir çiçektir. Geleneksel şifacılar kökleri ve rizomları kötü iştah, sindirim sorunları ve anoreksiyayı tedavi etmek için acı bir tonik olarak kullanırlar. Aktif bileşenler, tükürük, mide asitleri ve safra üretimini uyararak iştahı artıran secoiridoidler olarak bilinen acı kimyasalları içerir. Botanikçi Ben-Erik van Wyk ve biyolog Michael Wink, 2009 yılında "Dünyanın Tıbbi Bitkileri" adlı kitaplarında, centiyana'nın da bilinen en acı maddelerden biri olan kimyasal amarogentin içerdiğini belirtiyor. Gentian kökünü çay, tentür veya kapsül olarak alabilirsiniz. Dozaj ve kullanım talimatları için kalifiye bir bitki uzmanına danışın.
Mübarek Devedikeni
Mübarek devedikeni veya Cnicus benedictus, sarı çiçekleri olan dikenli bir Akdeniz bitkisidir. Tohumlar ve hava kısımları, pikin adı verilen acı bir glikozit içerir ve bitki uzmanları bitkiyi acı bir tonik olarak kullanırlar. Diğer acı gibi, devedikeni mide sularını ve safrayı arttırır, iştahı uyarır ve sindirime yardımcı olur. Hoffmann, iştah kaybı ve iştahsızlık için bir çay veya devedikeni tentürü önerir. Hamileyseniz bu bitkiyi kullanmayın.
Kantaron
Centaury veya Centaurium erythraea, centiyana ailesinin bir üyesidir. Bitki küçük lavanta çiçekleri vardır ve dünya çapında bulunur. Şifacılar hava kısımlarını acı bir tonik olarak kullanırlar ve mide sularını uyarırlar. Hoffmann, iştahsızlık ve iştahsızlık için karaciğer zayıflığı ile birlikte çay veya tentür kullanılmasını önerir. Anoreksiya için, centaury'yi dulavratotu kökü ve papatya ile birleştirebilirsiniz. Hamileyseniz bu otu almadan önce doktorunuza danışın.
