Beyzbol oyunlarından açık havada ızgaraya kadar, sosisli sandviçler genç ve yaşlıların tat tomurcuklarını memnun eder. En yaygın sosisli sandviç veya wienie, domuz eti ve sığır eti de dahil olmak üzere çeşitli etlerden oluşmasına rağmen, daha sağlıklı bir seçenek vardır. Tavuk sosisleri geleneksel domuz ve sığır eti versiyonundan daha az kalori ve daha az yağ içerir. Ayrıca, normal bir sosiste bulunan miktarın üç katı olan toplam 14 gram daha fazla protein sunarlar. Bir tavuk sosisli sandviç pişirmeye gelince, hiçbir fark yoktur. Tıpkı geleneksel tipte olduğu gibi mikrodalga fırın, kaynatıp pişirebilirsiniz.
Aşama 1
Onları suda kaynatın. Bir tencereyi yarıya kadar suyla doldurun. Tavayı sobanın üzerine yerleştirin ve ısıyı orta-yüksek konuma getirin. Su kaynamaya başladığında, tavuk sosislerini tavaya yerleştirin. Sosisleri beş ila sekiz dakika ya da açılıncaya kadar kaynatın.
Adım 2
Tavuk sosis mikrodalga. Tavuk sosislerini mikrodalgada bir tabağa yerleştirin ve mikrodalgaya koyun. Yüksek ayardaki sosisleri mikrodalga fırına bağlı olarak bir ila iki dakika pişirin. Sıcak servis yapın.
Aşama 3
Sosisli sandviç pişirin. Tavuk sosislerini bir fırın tepsisine yerleştirin ve 350 derece F önceden ısıtılmış fırına yerleştirin. Sosisleri 15 ila 20 dakika kadar pişirin veya şişene ve dış deri parşana kadar pişirin.
4. Adım
Tavuk sosisli kızartın. Isıtılmış fritözde tavuk sosislerini sıcak yağın içine bırakın. Dış cilt hafif kahverengi olana kadar pişirmelerine izin verin, bu da üç ila beş dakika sürer. Tavuk sosislerini sıcak yağdan çıkarın ve kağıt havlu kaplı bir plaka üzerinde boşaltın.
İhtiyacınız Olan Şeyler
-
tencere
Su
Mikrodalgada güvenli plaka
Fırın tepsisi
Fritöz
Kağıt havlu
Tabak
