Gerçek doğum ağrısının nasıl tanımlanacağını öğrenmek, doğum için hastaneye veya seçtiğiniz doğum merkezine bol miktarda ulaşmanıza yardımcı olabilir. Her kadının çeşitli derecelerde adet krampları yaşadığı gibi, her kadının biraz farklı bir iş deneyimi vardır. Hiç kimse size tam olarak emek ağrınızın nasıl hissedeceğini söyleyemez, ancak Braxton Hicks'e veya yanlış kasılmalara karşı gerçek emek acısını gösteren aranacak işaretler vardır.
Aşama 1
Kasılmalarınızın sıklığını kaydedin. Doğum sancıları düzenli aralıklarla ortaya çıkar ve bebeğin doğumu yaklaştıkça daha sık görülmelidir. Her 20 ila 30 dakikada bir ayrı başlayabilirler. Kasılmalar beş dakika veya daha az aralıklarla olduğunda doktoru arayın.
Adım 2
Acıyı nerede hissettiğini not et. Doğum sancıları, güçlü bir adet krampına benzer şekilde karnınızdan veya güçlü bir kramp sırt ağrısı gibi belinizden kaynaklanır. Ağrı daha sonra başladığı yere bağlı olarak belinize veya karnınıza sarılır.
Aşama 3
Kalk ya da yapabilirsen dolaş. Emek ağrısı aktivite ile artabilir; küçülmez ya da kaybolmaz. Yanlış doğum sancıları genellikle azalır veya aktivite ile tamamen ortadan kalkar.
4. Adım
Güç ve yoğunluğu artırmak için ağrıları arayın. Doğum sancıları bebeğiniz doğana kadar giderek güçlenecektir. Kasılmalar da daha uzun sürecek - genellikle ağrı başına yaklaşık 30 saniyeden başlayarak, kasılmalar doğum eylemi yaklaştıkça bir seferde 90 saniyeye kadar uzayabilir.
Adım 5
Ağrılara eşlik etmek için bazen "kanlı gösteri" olarak adlandırılan mukus benzeri vajinal akıntıya dikkat edin. Bazen akan veya kanlı olan bu mukusu görürseniz, serviksinizin doğum için hazırlanırken genişlemeye başladığı anlamına gelir.
6. Adım
Ağrılara eşlik etmek için vajinadan berrak sıvı sızıntısına dikkat edin. Bebeğin etrafındaki zar doğum yaklaştıkça yırtılır ve bu da berrak, kokusuz amniyotik sıvının sızmasına neden olur. Televizyonda görülenlerin aksine, gerçekte birçok kadın bu semptomu bile fark etmiyor.
İpucu
İdrar kaçağını amniyotik sıvı kaçağı ile karıştırmak kolaydır, çünkü bebek şimdi doğrudan mesanenin üstünde oturuyor ve idrar kaçabilir. Söz konusu sıvıları koklayın - amniyotik sıvı kokusuz ve berraktır.
Uyarı
Şüphe duyduğunuzda doktorunuzu arayın. Doğum sancıları, rutin ağrıların listelediği birçok farklı şekil ve görünüm alabilir.
