Bir sütten kesildikten sonra anne sütünün kuruması için geçen süre kadından kadına değişir. Uzun süre düzenli olarak emziren bazı kadınlar için bu süreç haftalar hatta aylar sürer. Sadece ara sıra emziren diğer kadınlar için sadece birkaç gün sürer.
Arz-talep
Anne sütü talep ve arz esasına göre oluşturulur. Bebeğinize ne kadar sık hemşire verirseniz, vücudunuz o kadar çok süt üretir. Bu işlem de tersine çalışır: Bebeğinize ne kadar az hemşire verirseniz, vücudunuz o kadar az süt üretir. Vücudunuzun rutin olarak bol miktarda süt üretmeye alışkın olduğu bir zamanda, örneğin günde sekiz ila 12 kez emziren genç bir bebek veya bir büyüme hamlesinden geçen bir bebek gibi emzirmeyi bırakırsanız, vücudunuzu alır. Süt üretimini azaltmak ve sonuçta durdurmak için daha uzun bir süre. Vücudunuzun daha büyük bir bebek veya yürümeye başlayan çocuk gibi çok fazla anne sütü üretmediği bir zamanda emzirmeyi bırakırsanız, vücudunuz daha hızlı ayarlanır. Nihai zaman çizgisi vücudunuza bağlıdır; sütünüzün kurumasına izin veren tek bir boyuta uygun zaman çizgisi yoktur.
sütten kesme
Sütten kesme süt tedarikinizi yavaş ve güvenli bir şekilde azaltma işlemidir. Bu, zaman içinde doğal olarak olabilir - büyük bir bebek katı yiyecekler yemeye başladığında ve daha az anne sütüne ihtiyaç duyduğunda - ya da anne, vücudunun ürettiği süt miktarını kasıtlı olarak azaltmaya başladığında yapay olarak olabilir. Bu aşamalı süreç iki işleve hizmet eder. İlk olarak, anne sütünün yerine formül veya katı gıda eklenmesi olsun, bebeğinize yeni diyetine uyum sağlaması için zaman verir. İkincisi, annenin tıkalı süt kanallarından kaynaklanan mastitis gibi ağrılı durumlardan kaçınmasına yardımcı olur.
Süt Arzınızı Azaltmak
Emziren bir annenin süt tedarikinin tükenmesini hızlandırmak için seçenekleri vardır. Spor sutyeni gibi destekleyici bir sütyen, memelerin genişlemesini fiziksel olarak kısıtlayarak ürettiğiniz süt miktarını sınırlar. Sıcak su süt üretimini teşvik etmeye yardımcı olurken, soğuk duşlar ve buz da onu azaltmaya yardımcı olur. Adaçayı çayındaki malzemeler de sütünüzü kurutmaya yardımcı olurken, göğsünüze lahana yaprakları yerleştirmek - göğsünüze karşı - benzer bir etkiye sahiptir.
Sütten Kesim ve Doğum Sonrası Depresyon
Süt kaynağınızdaki bir azalma da vücudunuzdaki belirli hormonların miktarında bir değişikliğe yol açar. Prolaktin ve oksitosin, emzirirken bebeğinizle bağ kurmanıza yardımcı olan vücut tarafından salınan iki hormondur; Bebek sütten kesilene kadar östrojen seviyeleri düşük kalır. Sütünüz kuruduktan sonra östrojen seviyeleri yükselirken prolaktin ve oksitosin düşer. Bazı kadınlarda bu, geç başlangıçlı postpartum depresyona yol açar.
Uzmanların Bulunduğu Yer
Amerikan Pediatri Akademisi ve Dünya Sağlık Örgütü, anneleri çocuklarını sadece yaşamın ilk altı ayı boyunca emzirmeye çağırıyor. Bu, çocuk en az 6 aylık olana kadar katı yiyecekler sokmamak anlamına gelir. Ek olarak, anne sütü veya formülü, 1 yaşına kadar bebeğin ana beslenme kaynağı olarak kalmalıdır.
