Big Mac, fast food zinciri McDonald's tarafından sunulan amiral sandviçlerden biridir. Pişirdikten sonra, bir Big Mac porsiyon büyüklüğü yaklaşık 7.5 oz veya 214 g'dır.
Kalori
Bir Big Mac sandviçi 540 kalori içerir; Kalorilerin 260'ı yağdan gelir. Her ne kadar sandviçin kalori içeriği bir öğün için ağır olsa da, burger günlük demir ihtiyaçlarınızın yüzde 25'ini sağlıyor ve McDonald's'ın beslenme bilgilerine göre 25 g protein içeriyor.
Malzemeler ve Alerjenler
Bir Big Mac, içeriği McDonald's çevrimiçi beslenme bilgileri, marul ve çörekde tanımlanmayan sığır eti, işlenmiş peynir maması, turşu, soğan, "özel sos" içerir. Bu antre içindeki potansiyel alerjenler buğday ve muhtemelen süt ürünlerini içerir.
hususlar
Big Mac, sadece bir sandviç için 29 g yağ - günlük yağ önerilerinizin yüzde 45'i - ve hamburger başına 1.040 mg sodyum için büyük bir doz hem yağ hem de sodyum sağlar. Ulusal Kalp Akciğer ve Kan Enstitüsü, gün boyu yiyeceklerde 2.400 mg'dan fazla sodyum tüketmemeyi önerir.
