Evinize ilk kurduğunuzda eliptik antrenörünüzün boyutuna biraz şaşırmış olabilirsiniz. Eliptik bisiklet için alan gereksinimi, bir fitness stüdyosunda yalnızca bir tane gördüyseniz aldatıcı olabilir - tipik olarak geniş, açık alanlarda duran birkaç eliptik eğiticinin bulunduğu bir ortam. Eliptiklerin yeni sahipleri bazen makinelerinin yükseklik gereksinimlerini göz ardı eder. Kullanım sırasında yükseklik gereksinimini artıran eliptik üzerinde durmanız gerektiğini unutmayın.
Ayak Pedalları
Eliptik bir eğiticideki ayak pedalları, makineyi çalıştırdığınızda yukarı ve aşağı hareket eder. Makineyi monte ederken ayak pedallarının üzerinde durmanız, ne kadar alana ihtiyacınız olduğunu belirlemek için sizi en yüksek noktaya getirecektir.
Tavan yüksekliği
Genel olarak, 6 fit uzunluğunda veya kısa iseniz makineyi çalıştırmak için 8 metrelik bir tavan yeterli olmalıdır. 6 fitten daha uzunsanız, eliptik bisikletin boyunuza ne kadar kattığını dikkatlice ölçün ve bu rakamı tavan yüksekliğinizle karşılaştırın. Eliptik hareketin en yüksek noktasında durduğunuzda tavan ile başınızın üst kısmı arasında en az 4 ila 6 inçlik bir tampon bölgeye izin vermelisiniz.
Üretici Bilgileri
Genellikle yükseklik değerlendirmeleri ve genel eliptik eğitmen boyutları, satış broşürlerinde ve üretici web sitelerinde yer alır. Bir spor malzemeleri mağazasında, satın almak istediğiniz eliptik markanın ve modelinin satış katında ayarlanmamışsa, bir satış temsilcisine yükseklik ölçümleri ve boyutları içeren literatürün mevcut olup olmadığını sorun.
Tavana Monte Edilen Nesneler
Eliptik bisikletinizi tavana monte edilmiş herhangi bir fikstürün altına yerleştirmekten kaçının. Avizeler ve tavan vantilatörleri gibi nesneler, eliptik antrenörünüz üzerinde çalışma yeteneğinizi etkileyecektir. Ayrıca bir tehlike oluştururlar ve yaralanmaya yol açabilirler. Eliptik bisikletinizi kurarken sağduyunuzu kullanın. Eliptik etrafındaki boşluğun yanı sıra bol miktarda kafa odasına izin veren bir alan seçin, böylece eliptik parçayı başınıza çarpmadan veya bir nesneye çarpmadan kolayca söküp çıkarabilirsiniz.
