Çekilmiş bir kastan muzdarip olmak için bir vücut geliştiricisi olmanıza gerek yoktur; normal günlük aktiviteler bile kaslarınızı aşırı veya aşırı basınç riski altına sokar. Çekilmiş kaslar veya kas gerginlikleri önemli rahatsızlığa neden olabilir, ancak genellikle ciddi değildir. Çoğu suşun tedavisi genellikle buz, dinlenme ve tezgah üstü ilaçların bir kombinasyonunu içerir.
Fiziksel belirtiler
Çekilmiş bir kas, donuk, ağrılı bir ağrı ile hafifçe ağrıyor olabilir. Çekilmiş kaslar, özellikle etkilenen kas kullanıldığında, daha akut bir şekilde ağrılı hissedebilir. Bazı çekili kaslar da dokunma hissine karşı ağrılı veya hassastır. Yaralı kas yakınındaki eklemler de ağrıyor olabilir. Basınç ve gerginlik genellikle ağrının yoğunlaşmasına neden olur.
Gözle Muayene
Küçük kas suşları görsel semptomlara neden olmayabilir, ancak orta ila şiddetli suşlar görebileceğiniz semptomlara neden olabilir. Çekilmiş kasların yakınındaki alan genellikle hafifçe şişmiş veya kırmızıdır. Eğer suşunuz lifleri yırtacak ve kas çevresinde kanamaya neden olacak kadar önemliyse, yaralanma bölgesinin yakınında zamanla kötüleşen bir çürük görebilirsiniz.
Bağlamsal Hususlar
Kas çekmeleri iki farklı bağlamda gerçekleşir. Birincisi, fiziksel bir aktivite sırasında ortaya çıkan akut kas suşudur. Bu tür suşlar, genellikle ilk başta ateş etme veya yanma gibi hisseden ani ağrıya neden olur ve daha sonra daha genel bir ağrıya dönüşür. Ağır vakalarda, yaralanma meydana geldiğinde kopma veya patlama sesi duyabilirsiniz. İkinci tip suş, uzun süreli kas stresinin sonucudur. Bu tür suşlar tipik olarak yavaş yavaş ortaya çıkan ağrıya neden olur ve sadece dinlenme dönemlerinde bunlardan haberdar olabilirsiniz.
Diğer Olanaklar
Bir kas gerginliği, kas dokusundan ziyade bağlara zarar veren burkulmadan farklıdır. Burkulmalar, bilek ve ayak bilekleri gibi eklemlerde daha yaygındır. Kas krampları benzer bir ağrıya neden olur, ancak kaslarınızın kontrol edilemeyen kasılmasıyla ilgilidir ve genellikle kramp ağrıyı azalttığında da dağılır. Belirli bir aktiviteye veya yaralanmaya bağlı olmayan genel kas ağrısı, bir dizi diğer tıbbi durumla ilişkili olabilir. Ateş, bulantı veya aşırı yorgunluk gibi başka belirtiler yaşıyorsanız, nedeni belirlemek için bir doktora görünmelisiniz.
