Pedallardaki ayak kayışları, bisiklet sürerken bisikletçinin tutuşunu iyileştirir. Askılar genellikle ayak parmakları ile eşleştirilir, ancak ayrı olarak da gelebilir. Ayak parmakları ile binmek biraz pratik ve manevra gerektirir. Kayış ayağı pedala hapseder. Bisikleti durdurmaya gittiğinizde ayağınızı doğru şekilde çekmeniz gerekir, aksi takdirde dengenizi kaybedersiniz. Bisiklet güvenliği için, kazaları önlemek için kayışları düzgün kullanmayı öğrendiğiniz gereklidir.
Aşama 1
Bisikleti kaldırım veya çimento zemini gibi sabit bir yüzeye yerleştirin. Bisiklete tırmanın ve bir ayağı kayışın altındaki pedala kaydırın.
Adım 2
Kayışın uç parçasını tutun ve ayakkabınızın etrafında sıkmak için yukarı doğru çekin. Sıkı olmalı, ancak ayağınızı biraz zorlukla geriye doğru kaydırabilmelisiniz. İşlemi diğer ayakla tekrarlayın.
Aşama 3
Bisikleti bir kapıya yerleştirin. Bu, kayışlara alıştığınızda sizi desteklemeye yardımcı olacaktır. Bir pedalı aşağıya, saat altı konumunda sonuna kadar itin. Bu, diğer pedalı saatin 12 pozisyonuna getirecektir. Ayağınızı kayıştan içeri ve dışarı kaydırmayı deneyin. Ayağı pedalın arkasına yerleştirin ve kayışa doğru ilerletin.
4. Adım
Az trafik olan açık bir alanda bisiklet sürün. Kayış aşağıya bakacak şekilde pedalları çevirin. Pedalı çevirmek için ayağınızı geriye doğru çekin ve ardından ileri doğru hareket ettirin. Pedal çevrilirken ayağınız doğal olarak kayışa kayacaktır. Pedaldan çıkarmadan önce kayışı temizlemek için ayağınızı geri çekin. Bir ayağındaki hareketi mükemmelleştirdikten sonra, diğerine geçin ve pratik yapın.
Adım 5
Manevra konusunda kendinizi rahat hissettiğinizde gezintiye çıkın. Her iki kayışı aşağıya bakacak şekilde başlayın. İkinci pedalı çevirmeden önce bir pedalı ters çevirin ve ayağınızı öne doğru kaydırın. Durdurmak için, bir ayağı geri çekin ve sonra pedalı çıkarın, ardından diğer ayağı çıkarmadan önce yere koyun.
İpucu
Uyarı
Bisikletinizi sökmeye çalışmadan önce ayaklarınızın tamamen ayak parmaklarının dışında olduğundan emin olarak düşmekten kaçının.
