Nargile bir su borusundan içilen aromalı bir tütündür. Özellikle gençler arasında - evde veya nargile barlarında ve kafelerde giderek daha popüler hale geldi. Sigara nargile potansiyel uzun vadeli sağlık sorunları, acil reaksiyonlardan daha zararlıdır, ancak bazı etkiler hemen ortaya çıkabilir.
Özellikleri
Nargile büyük boy bir borudan içilir. Borudaki su dumanı soğutmaya yardımcı olur, ancak kasedeki tütünün tamamını ortadan kaldırmaz. Sigara içen teneffüs edildiğinde, duman inhalasyondan önce sudan geçer ve daha sonra akciğerlerde daha uzun süre tutulabilir. Tütün genellikle aromalıdır ve tatlandırıcılar aktivitenin daha çekici görünmesini sağlayabilir. Nargile içmek muhtemelen sigara içmekten daha tehlikelidir ve Dünya Sağlık Örgütü bir sigara oturumunda ortalama bir nargile içicisinin yaklaşık 100 sigaraya eşdeğer nefes alabileceğini söylüyor.
Baş dönmesi ve Susuzluk
Potansiyel baş dönmesi sigara içme nargile sırasında veya kısa bir süre sonra ortaya çıkabilir. Amerikan Akciğer Derneği, bunun tipik olarak sigara nargile hoş bir deneyim olabileceğinden ve ilk kez nargile deneyen bireylerin çok fazla teneffüs edilebileceğini söylüyor. Başka bir faktör dehidrasyon olup, birey nargile içmeden önce yeterince su içmemişse ortaya çıkabilir.
Bulantı ve Öksürük
Amerikan Akciğer Birliği, 20'den fazla olası nargile aroması listeler, bu da bireylerin aromalara farklı tepkiler vermesini mümkün kılar - ve bazı tatlar nargile sigara içicisine iyi oturmayabilir. Çok keskin bir şekilde soluma, öksürüğe veya tütün tükürmeye yol açabilir ve öksürük, başka biri yüzünüze duman üflediğinde de ortaya çıkabilir. Dünya Sağlık Örgütü, sigara içenlerin ihtiyaçlarını karşılayana ve bulantıdan kaçınmak için ne zaman duracaklarını bilinceye kadar sigara içmeye eğilimli olduklarını açıklamaktadır. Nargile kullanımı için su boruları daha az nikotin içerir, bu da bir kişinin daha fazla sigara içmesine ve ne zaman duracağını bilmemesine neden olabilir. Bu karın ağrısı veya mide bulantısına yol açabilir.
Eşsiz Deneyimler
Nargile çekici olabilir, çünkü kullanıcılara yeni lezzetler deneme fırsatı verir. Ağızda iyi bir tat bırakabilir. Bireyler kendi ürünlerini de eklemekten zevk alabilirler. Amerikan Akciğer Derneği, daha deneyimli nargile içicilerinin dumanın tadını, dokusunu veya etkisini değiştirmek için borudaki suya buz, meyve suyu, süt veya şarap ekleyebileceğini söylüyor. Amerikan Akciğer Derneği, elma, hindistancevizi, mango, nane ve çilekten mümkün olduğunca lezzet verici olarak bahsediyor. Dernek ayrıca, tatlandırılmış tütünün hoş kokular ve tatlar nedeniyle iyi bir sigara ve sigara sonrası deneyim sağlayabileceğini belirtiyor.
Zararlı etkiler
Aynı boruyu başka biriyle paylaşmak hastalığa ve hastalığa yayılabilir. Amerikan Akciğer Derneği, akciğer kanseri, kalp hastalığı ve doğurganlığı azaltmayı nargile içmenin uzun süreli zararlı etkilerinden sadece birkaçı olarak listeliyor. Nargile dumanı, bireyi hemen etkileyebilecek ikinci el duman tehlikesi de taşır. Bağımlılık sigara nargile uzun vadeli bir etkisidir. Dünya Sağlık Örgütü, nargile borusundaki suyun tütünden nikotinin bir kısmını emebileceğini ancak hepsinden değil, bu nedenle sigara içenlerin emdiği nikotinin hala ciddi bağımlılığa ve diğer uzun süreli sağlık sorunlarına yol açabileceğini açıklıyor.
hususlar
Mayo Clinic, nargile içmenin sigara içmekten daha güvenli olmadığını ve su borusundaki tütünün daha az toksik olmadığını vurgulamaktadır. Nargile diğer nikotin ürünlerine sağlıklı bir alternatif olarak hizmet etmez. Sigara nargile bağımlısı almak kolay olabilir. Sigara içen nargile'nin uzun vadeli sonuçları akılda tutulmalıdır, ancak öksürük, bulantı ve baş dönmesi gibi daha rahatsız edici ani yan etkiler genellikle geçicidir.
