Demir eksikliği iki aşamada ortaya çıkar. İlk aşamada, vücudunuz yavaş yavaş depolanan demiri tüketir. İkinci aşamada, kırmızı kan hücrelerinin üretimi için yeterli demir yoktur, bu nedenle anemik hale gelirsiniz. Kırmızı kan hücreleri, vücuttaki oksijeni feribot etmek için demir kullanır. Kırmızı kan hücreleri demir eksik olduğunda, kırmızı kan hücreleri tarafından taşınan azaltılmış oksijen "kargo" te telafi etmek için kalbinizin daha sık pompalaması gerekir.
Özellikleri
Dinlenirken kalbiniz normalde dakikada 60 ila 100 kez atıyor. Mayo Clinic fiziksel tıp ve rehabilitasyon uzmanı Dr. Edward Laskowski, sporcuların genellikle dinlenme hızlarının daha düşük olduğunu söylüyor - dakikada yaklaşık 40 atım. Demir eksikliği olduğunda, kalp atış hızınız tipik olarak artar. Bununla birlikte, çok çeşitli "normal" kalp atış hızları ve herhangi bir zamanda kalp atış hızınızı etkileyen birçok faktör - fiziksel efor, duygusal durum ve ayakta durup oturmamanız - artmış kalp teşhisini zorlaştırır demir eksikliğine bağlı oran. Bazı durumlarda, siz veya doktorunuz önceki başlangıç seviyenizden bir artış fark edebilirsiniz.
İlişkili Belirtiler
Demir eksikliğinin diğer semptomları genellikle artmış kalp atış hızına eşlik eder. Cildinizin soluk göründüğünü, tırnaklarınızın kırılgan veya kaşık şeklinde olduğunu, gözlerinizin beyazlarının mavi bir renk aldığını ve dilinizin şiştiğini fark edebilirsiniz. Artan yorgunluk, sinirlilik, baş ağrısı, nefes darlığı, kas güçsüzlüğü, azalmış egzersiz toleransı veya tat değişiklikleri gibi diğer değişiklikleri fark edebilirsiniz.
Teşhis
tedavi
Doktorunuz demir eksikliği nedeniyle kalp atış hızınızın arttığını doğrularsa, eksikliği gidermek için oral demir takviyeleri önerebilir. Diğer besinler ve ilaçlar oral demiri emme yeteneğinizi etkileyebilir, bu nedenle demir takviyeleri almak için doktorunuzun talimatlarına uyun. Oral demir takviyeleri bazı insanlar için işe yaramaz - özellikle enflamatuar bağırsak hastalığı gibi gastrointestinal problemleri olanlar. Bu insanlar eksiklikleri gidermek için intravenöz veya intramüsküler demir enjeksiyonlarına ihtiyaç duyarlar.
İzleme
Demir almaya başladıktan birkaç gün sonra kendinizi daha iyi hissetmeye başlamalısınız. Kalp atış hızınız iki ay boyunca normale dönmeyebilir, bu da hematokrit ve hemoglobinin normale dönmesi için geçen süredir. Doktorunuz demir takviyelerinin çalıştığını doğrulamak için tekrar kan testi isteyebilir. Vücudunuzun demir depolarını tamamen yenilemek için altı aydan bir yıla kadar almaya devam etmenizi söyleyebilir. Demir eksikliğinizin nedeni devam ediyorsa - ağır adet dönemleri, vejetaryen diyet veya antiasit kullanımı gibi - hayatınızın geri kalanı için az miktarda ek demir almanız gerekebilir.
hususlar
Artan kalp atış hızı, kalbinizin normalden daha fazla çalıştığı anlamına gelir. Kalbiniz zaten sağlıksızsa, bu sizi kenara çekebilir. Göğüs ağrısı, bilinç kaybı, bacaklarınızda nefes darlığı veya şişlik yaşarsanız, doktorunuzla görüşün veya acil servise gidin çünkü bunlar ciddi kalp problemlerinin belirtileridir.
