Bazı insanlar, toksin, kirletici maddeler ve diğer istenmeyen malzemelerin vücudunu temizlemenin bir yolu olarak tuzlu su temizleyicilerinin veya temizlemelerinin kullanılmasını savunur. Vücudunuz doğal olarak çeşitli maddeleri kullanarak atık maddeleri işler ve tuzlu su içmek neredeyse hemen kusmanıza neden olurken, çok daha ciddi etkilere de yol açabilir. Tuzlu su içmeyi veya tuzlu su temizliğini başlatmayı düşünüyorsanız daima bir doktora danışın.
Tuz ve Vücut
Vücudumuzun sadece küçük miktarlarda olsa da düzgün çalışması için tuza ihtiyacı vardır. Ulusal Okyanus ve Atmosfer İdaresi'nin bir parçası olan Ulusal Okyanus Servisine göre, hücreleriniz tuza veya daha spesifik olarak tuzda bulunan sodyum elementine, vücudun kimyasal dengesini ve reaksiyonlarını korumak için bağlıdır. Böbrekleriniz, idrar olarak dışarı attığınız üre üreterek fazla tuzu işliyor. Tuzlu suyu yuttuğunuzda, böbrekleriniz kanınızdan alıp daha fazla idrar üreterek fazla tuzdan kurtulur.
Olumsuz etkiler
Tuzlu su içmek olumsuz acil etkilere neden olabilir. "Batı Tıp Dergisi" nde yayınlanan bir araştırmaya göre, tuzlu su içmek oldukça hızlı bir şekilde önemli olumsuz etkilere neden olabilir. Ani şiddetli ishal, daha sık idrara çıkma ve baş ağrısı mümkündür. Ne kadar çok tuzlu su içerseniz, fazla tuzu işlemek böbreklerinizde o kadar zor olur ve çok fazla tuzlu su tüketerek böbrek hasarına ve hatta başarısızlığa neden olabilirsiniz.
kurutma
En ciddi durumlarda, tuzlu su içmek ölüme yol açabilir. Ulusal Okyanus Servisi, böbreğinizin sadece tuzlu sudan daha az tuzlu idrar yapabildiğinden, içtiğinizden daha fazla idrar yapmanız gerektiğini bildirmektedir. Elmhurst üniversitesine göre, yediğiniz her dört litre tuzlu su için vücudunuz dörtte biri oranında idrar üretiyor. Bu nedenle, içme suyu olsanız bile, vücudunuz yediğinizden daha fazla su tüketir. Çok uzun süre tuzlu su içen insanlar sonunda dehidrasyondan ölürler.
Deniz Tuzu veya İyotsuz Tuz
Tuzlu su temizliğinin veya benzer diyet stratejilerinin bazı savunucuları deniz tuzu veya diğer iyotsuz tuz formlarının sizin için sofra tuzundan daha iyi olduğunu iddia ediyorlar. Bununla birlikte, tuz esas olarak aynı iki temel mineralden oluşur: sodyum ve klor. Deniz tuzu üreticileri deniz suyunu susuzlaştırarak ürünlerini üretirken, sofra tuzu genellikle yeryüzünde bulunan tuz yataklarından yapılır. Amerikan Kalp Derneği'ne göre deniz tuzu tipik olarak sofra tuzundan daha fazla eser mineral içerirken, işlenmiş tuz bu mineralleri uzaklaştırır, böylece tat ve görünümdeki farkı açıklar.
