Hapşırma, burun akıntısı, tıkanıklık ve öksürük semptomları ile soğuk algınlığı bir kerede grev yapar. Mayo Clinic'in web sitesine göre, çoğu yetişkin yılda iki ila dört kez soğuk algınlığı ile geliyor. Yüksek ateş, aşırı şişmiş bezler veya yoğun sinüs ağrısı gelişirse, doktorunuzu görmelisiniz. Bununla birlikte, sıradan bir soğuk algınlığının sefaletini yatıştırmak için bazı geleneksel Japon ilaçlarını denemek isteyebilirsiniz. Önce doktorunuza danışın.
Yeşil Çay Gargara
Ibaraki Eyaleti'nin İngilizce konuşan sakinleri için online aylık bülten E-Ibaraki tarafından önerilen bu Japon ev tarifini denemek için bir fincan güçlü yeşil çay demleyin. Çayın soğumasını bekleyin, ancak içmek yerine 30 saniye gargara yapın. Dünyanın En Sağlıklı Gıdalar web sitesine göre, yeşil çay sadece antioksidan polifenoller ve flavonoidler açısından zengin olmakla kalmaz, aynı zamanda antiviral özelliklere de sahip olabilir.
Sıcak aşkına todydy
Isı 1 ons, 1 yemek kaşığı ile birlikte. bal, karışım kalınlaşana kadar. Biraz soğumaya bırakın ve hala sıcakken içirin. E-Ibaraki, bu içeceğin titremeyi önlemeye yardımcı olmasını önerir. Alkolün etkilerinden kaçınmayı tercih ederseniz, iyiliği kaynamaya ısıtabilir, soğumaya bırakıp balı ekleyebilirsiniz. Geleneksel Japon çare de içecekte çiğ yumurta gerektirir; Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, çiğ yumurta tüketmenin sizi mide kramplarına, mide bulantısına ve ishale neden olabilecek bakteriyel bir hastalık olan salmonella riski altına sokabileceği konusunda uyarır.
Bal, antimikrobiyal ve boğaz yatıştırıcı özellikleri nedeniyle binlerce yıldır kullanılmaktadır. Öksürük ve soğuk algınlığı için bal kullanımını destekleyen bazı bilimsel araştırmalar vardır. Pennsylvania Eyalet Üniversitesi'nde yürütülen ve "Pediatrik ve Ergen Tıbbı Arşivi" Aralık 2007 sayısında yayınlanan bir çalışmada, araştırmacılar balın çocuk öksürüklerini baskılamada ilaç dekstrometorfanından daha etkili olduğunu buldular.
Sıcak Zencefil Çayı
"Kadınlar Günü" dergisinden zencefil kökü içeren bir Japon geleneksel çaresi geliyor. 2 çay kaşığı rendeleyin. taze zencefil kökü ve 6 ons kaynar suda demleyin. 2 çay kaşığı ekleyin. tatmak, süzmek ve içmek için şeker veya bal. Zencefilin antimikrobiyal özelliklere sahip olduğuna dair bazı bilimsel kanıtlar var. Nijerya'daki Cross River Teknoloji Üniversitesi'nde yürütülen ve 2009 yılında "Temel ve Uygulamalı Bilimler Global Dergisi" nde yayınlanan bir çalışmada, araştırmacılar zencefilin bakteri büyümesini engellediğini buldular.
