Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu veya DEHB'nin kesin nedenleri henüz belirlenmemiş olsa da, araştırmacılar bunun nörotransmitter dopaminin beyin seviyelerine bağlı olabileceğini teorize ediyor. L-tirozin, dopaminin öncü bileşiğidir ve bir dizi bilimsel çalışma, L-tirozin takviyesinin DEHB olan insanlar için etkili bir tedavi olup olmadığına odaklanmıştır. Daha fazla çalışmaya ve klinik çalışmaya ihtiyaç duyulmasına rağmen, L-tirozin takviyesi DEHB semptomlarını hafifletmiyor gibi görünmektedir. L-tirozin kullanmadan önce doktorunuza danışın.
L-tirosin
L-tirozin, vücutta başka bir amino asit olan fenilalaninden sentezlenen bir amino asittir. Ayrıca kümes hayvanları, soya ürünleri, süt ürünleri, kabak çekirdeği, susam, yer fıstığı ve lima fasulyesinde yüksek konsantrasyonlarda bulunur. L-tirosinin dört ana işlevi vardır: vücudun birçok proteininin üretimine yardımcı olur; cilt hücreleri bunu melanin yapmak için kullanır; endokrin sistemdeki bezlerin düzgün çalışması için gereklidir; ve esansiyel nörotransmitterlerin epinefrin, norepinefrin ve dopamin üretiminde kullanılan baz bileşiktir. Araştırmacılar, L-tirozin'in stres, hafıza tutma, depresyon, yorgunluk ve atletik performansa yardımcı olma yeteneğini inceledi, ancak L-tirozinin herhangi bir yararı olduğuna dair güvenilir bir kanıt yok.
DEHB'de Olası İşlev
DEHB olan kişilerin ortak bir yanı vardır - beyinlerinin DEHB olmayan insanlardan daha az dopamin aktivitesi olduğu görülür. Bilim adamları bunun DEHB olan insanların normalden daha düşük dopamin konsantrasyonlarına, daha az nöral dopamin reseptörlerine veya kusurlu dopamin reseptörlerine sahip olup olmadıklarından emin değillerdir. 1980'lerin başında, bilim adamları DEHB'de dopamin ile ilgili sorunların L-tirozin eksikliklerinden kaynaklanabileceğini öne sürdüler.
Araştırma
L-tirozinin DEHB'de oynayabileceği rol ilk olarak 1987'de araştırılmıştır. "Amerikan Psikiyatri Dergisi" nde yayınlanan bir çalışmada, bilim adamları L-tirozin ile takviye edilmiş DEHB yetişkinlerinin çoğunun ilk başta azalmış semptomlar yaşadığı görülmüştür., sekiz haftalık denemenin sonunda, yetişkinlerin davranışlarında önemli bir değişiklik olmamıştır. O zamandan beri, ek araştırma çalışmaları aynı sonuca varmıştır: ek L-tirosin ile takviye, yetişkin veya çocuk DEHB hastalarının maruz kaldığı semptomları önemli ölçüde iyileştirmiyor gibi görünmektedir.
hususlar
ABD Gıda ve İlaç İdaresi, ticari olarak üretilen L-tirosin takviyelerini düzenlemez; bu nedenle, satın alabileceğiniz herhangi bir L-tirosin ürünü etkinlik, saflık veya güvenlik açısından kontrol edilmemiştir. Ek olarak, L-tirozin takviyesi migren baş ağrılarına, mide bulantısına, mide ekşimesine ve eklem ağrısına neden olabilir ve Graves hastalığı ve hipertiroidizm semptomlarını şiddetlendirebilir. Takviyeler ayrıca levodopa ve selejilin, fenelzin ve izokarboksazid gibi monoamin oksidaz inhibitörleri gibi ilaçların işlevine de müdahale edebilir. Olası yan etkiler ve tehlikeler hakkında doktorunuzla konuşmadan L-tirozin kullanmayın.
