D vitamini ve D vitamini eksikliği, son on yılda araştırmacılar ve doktorlar arasında sıcak bir konu haline gelmiştir. Birçok farklı çalışmaya göre, D vitamini sadece kemik sağlığına değil, aynı zamanda otoimmün hastalıklar, bazı kanserler, obezite ve kardiyovasküler hastalık gibi hastalıkların önlenmesiyle de bağlantılıdır. "İç Hastalıkları Arşivi" başlıklı 2009 tarihli bir rapora göre D vitamini eksikliği, Amerika Birleşik Devletleri'nde önemli bir sağlık sorunu haline geldi ve Amerikalıların yüzde 77'si D vitamini eksikliğine sahip. Son çalışmalar D vitamini eksikliğini Parkinson hastalığı ve kas titremeleri ile ilişkilendirmiştir.
D Vitamini
D vitamini, cilt güneşten gelen ultraviyole B ışınlarına maruz kaldığında vücut tarafından doğal olarak oluşturulan yağda çözünen bir besindir. Takviye edilmiş süt ve somon gibi yağlı balıklarda bulunmasına rağmen gıdalarda sınırlıdır. D vitamini kanda 25 hidroksivitamin D olarak ölçülür ve mililitre başına nanogram veya ng / ml olarak ifade edilir. Optimum aralık mililitre başına 30 ila 80 nano gram arasındadır. Kan seviyeniz mililitre başına 20 ila 30 nano gram arasında olduğunuzu gösteriyorsa, D vitamini yetersiz kabul edilir; Seviyeleriniz mililitre başına 20 nano gramın altındaysa, eksik olarak kabul edilirsiniz.
Titremeler
Ulusal Nörolojik Bozukluklar ve İnme Enstitüsü'ne göre, titreme ritmik bir şekilde meydana gelen kasıtsız kas hareketleridir. Genellikle elleri, kolları, bacakları, baş ve ses tellerini etkilerler. Nörolojik bir bozukluğun belirtisi olabilir veya bilinen bir nedeni olmayan sağlıklı insanlarda ortaya çıkabilir. Genellikle yaşamı tehdit etmezler, ancak utanç verici olabilir ve günlük yaşamı etkileyebilirler. Titreme için bir tedavi yoktur, ancak titremeleri sınırlandırabilecek ve kontrol edebilecek ilaçlar vardır.
Parkinson hastalığı
Parkinson hastalığı bir grup motor sistemi bozukluğudur ve dopamin üreten beyin hücrelerinin kaybının bir sonucudur. Parkinson, titreme, sertlik, bradikinezi veya yavaş hareket ve bozulmuş koordinasyon ve denge olmak üzere dört ana semptom içerir. Genellikle 50 yaşın üzerindeki insanları etkiler ve ilerleyici bir hastalıktır. Hastalığın ilerlemesi herkeste farklı olabilir, bazı insanlar semptomların giderek arttığını ve bazılarının ise hızla kötüleştiğini görür. Semptomları hafifletmek için ilaçlar kullanılmasına rağmen, Parkinson tedavisi yoktur.
D Vitamini Eksikliği ve Parkinson Hastalığı
D vitamini eksikliği, titreme ve Parkinson gibi hastalıklarla bağlantıyı görmek için çok sayıda çalışma başladı. "Hareket Bozuklukları" nda 2007 tarihli bir yayın, D vitamininin Parkinson hastalığında rol oynayabileceği ve diyet ve ek değişikliklerin Parkinson'un önlenmesine ve tedavisine yardımcı olabileceği hipotezini belirtti. "Nöropsikobiyoloji" de yayınlanan bir 2010 çalışması, D vitamini eksikliği ile titreme gibi nörolojik fonksiyonlar arasında bir bağlantı olduğunu göstermiştir. Araştırmacılar, D vitamini eksikliğinin düzeltilmesinin Parkinson hastalığı ve teşhis edilen nöromüsküler bozukluklar gibi nörolojik bozuklukların sayısını azaltabileceği sonucuna vardı.
hususlar
D vitamini eksikliği olan ve birçok bozukluk ve hastalıkla bağlantılı olan daha fazla Amerikalı ile D vitamini seviyenizi bilmek önemlidir. Doktorunuza danışın ve D vitamini seviyenizi test ettirin. D vitamini eksikliğiniz varsa, doktorunuz D vitamini seviyelerinizi tedavi edebilir ve düzenleyebilir ve sizin için bir ek plan önerebilir.
