Ateş, vücut ısınızla ilgili bir anormallikten oluşur, bu da sıcaklığınızın ortalama vücut sıcaklığının 98.6 derecenin 1 derece veya daha fazla yükselmesine neden olur. Vücut sıcaklığınızın artmasının çeşitli nedenleri vardır, ancak ateş tipik olarak, özellikle soğuk algınlığı, grip veya pnömoni veya gastroenterit gibi diğer hastalıklarla ilişkili olarak bir enfeksiyonla savaşmaktan kaynaklanır. Ateş hastalıkla ilişkili olduğunda, sıklıkla tartışılan bir ilaç C vitamini.
Genel Etkiler
Genellikle askorbik asit olarak da listelenen C vitamini, vücudunuzdaki kemikler, kan damarları, bağlar, tendonlar ve kas dahil olmak üzere birçok yapıda kolaj oluşturmak için gerekli suda çözünür bir vitamindir. C vitamini de yeterli miktarda demir emmek için gereklidir. Vitamin ayrıca, uygun beyin fonksiyonu için gerekli olan bazı nörotransmitterlerin, özellikle norepinefrinin sentezi için de gereklidir.
Bağışıklık sistemi
C vitamini bağışıklık sisteminizin sağlığı için gereklidir. Oregon Eyalet Üniversitesi Linus Pauling Enstitüsü'ne göre, C vitamininin bağışıklık sisteminiz için beyaz kan hücrelerinin veya lökositlerin işlevini ve üretimini uyardığı gösterilmiştir. Beyaz kan hücreleri, vücuda zararlı hastalıklarla ve diğer yabancı istilacılarla mücadelede yardımcı olan özel savunma hücreleridir.
Ateş
C vitamini bağışıklık sisteminizin işlevi için ayrılmaz olsa da, ateşi bir semptom olarak sayılan yaygın soğuk algınlığı veya solunum yolu enfeksiyonunu tedavi etmenin bir yolu olarak lanse edilir. Mayo Clinic, 2011 itibariyle bu rahatsızlıkların veya ortaya çıkan semptomların tedavisinde ateş gibi C vitamini kullanımını desteklemek için yeterli güncel araştırma olmadığını söylüyor. Ancak C vitaminde semptomlarla karşılaştığınız süreyi kısaltan bir vaat vardır. Önerilen C vitamini üst sınırının günde 2.000 mg olması, bağışıklık sisteminizin sağlıklı kalmasına yardımcı olabilir ve ateşe neden olan bir hastalıkla mücadele şansınızı artırabilir.
Tehlikeleri
Takviyeler veya portakal veya havuç gibi doğal gıdalar yoluyla biraz fazladan C vitamini almanın bir zararı olmasa da, çok fazla istenmeyen yan etkilere neden olabilir. Ek C vitamini genellikle idrar yoluyla vücuttan dışarı verilir, ancak 10 g veya daha fazla mega dozlar ishal, kusma, mide ekşimesi, kramplar, baş ağrısı, böbrek taşları ve uykusuzluğa neden olabilir.
