Bilinmeyen Belirtiler
Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre, yetişkinler için önerilen günlük lizin dozu 3.000 ila 9.000 mg'dır. Tavsiye edilen lizinden daha fazlasını alırsanız, lizin üzerinde aşırı doz riskiyle karşılaşabilirsiniz. İnsanlarda, lizin aşırı dozunun semptomları tam olarak bilinmemektedir veya anlaşılmamıştır. Aşırı dozda lizin, ölümcül tıbbi komplikasyonlara neden olduğuna inanılmaz. Bununla birlikte, çok fazla lizin aldığınızı düşünüyorsanız acil tıbbi yardım alın.
Safra taşı veya Yüksek Kolesterol
Hayvan çalışmalarında, çok fazla lizin safra taşı veya yüksek kolesterole neden olabilir, Michigan Üniversitesi Sağlık Sistemi uyarıyor. Yüksek kolesterol tipik olarak belirgin semptomlara neden olmamasına rağmen, safra kesesi taşları karın ağrısı, ateş, sarılık, bulantı, kusma, şişkinlik veya kil renkli dışkılara neden olabilir. Lisin takviyeleri alırken bu belirtilerden herhangi birini gösterirseniz, mümkün olan en kısa sürede tıbbi sağlayıcınıza danışın.
Karın Krampları ve İshal
Kontrendikasyonlar
Lisin takviyeleri almadan önce olabilecek sağlık sorunları hakkında doktorunuzu bilgilendirin. Bir tıp uzmanı tarafından aksi belirtilmedikçe karaciğer veya böbrek hastalığınız varsa lizin tedavisinden kaçının. Hamilelik sırasında lizin güvenliği ile ilgili bilgi yoktur ve hamile veya emziren anneler bu takviyeyi kullanmaktan kaçınmalıdır.
