Divertikülit, kolon duvarından çıkan bir veya daha fazla torba iltihaplandığında ortaya çıkar. Bu durum, divertikülozlu bazılarında - ancak hepsinde değil -, bu küçük keselerin kolonda bulunduğu anlamına gelen yaygın ve sıklıkla semptomsuz bir hastalıktır.
Divertikülit, sol alt karın ağrısı, şişkinlik, ateş ve kabızlık veya ishal ile karakterizedir. Tedavi, durumun ciddiyetine göre değişir, ancak iyileşme gerçekleştiğinden diyet değişiklikleri sıklıkla önerilir. Divertikülitli yemeklerin nasıl planlanacağını bilmek iyileşme dönemini yönetmeyi kolaylaştırabilir.
Berrak Sıvı Diyet
Divertikülit teşhisi konduğunda, bağırsakların dinlenmesine ve iyileşmesine izin veren 1 ila 2 gün boyunca berrak bir sıvı diyet reçete edilir. Berrak sıvılar arasında su, spor içecekleri, berrak et suyu, çay, aromalı jelatin, berrak meyve suyu ile yapılan donmuş buz popları, sade kahve ve kızılcık, üzüm ve elma gibi posasız meyve suları bulunur. Berrak bir sıvı diyetteyken, düzenli yemek programlarının aksine, her birkaç saatte bir 1-2 ürün seçmek en iyisidir. Bu diyet geçicidir - bir veya iki gün berrak sıvıdan sonra, diyet genellikle katı gıdalara ilerletilir.
Düşük Lifli Diyet
Kısa süreli berrak sıvı diyetinden sonra, düşük lifli diyet genellikle bir sonraki adımdır. Bununla birlikte, iltihaplanma olan ancak bağırsak duvarında apse veya yırtık olmayan basit divertikülit vakalarında, önce temiz sıvılarla başlamak yerine düşük lifli bir diyet önerilebilir.
Düşük lifli bir diyet kepekli tahılları kısıtlar ve bunun yerine beyaz ekmek, beyaz un ekmeği, kraker, tahıl, makarna veya beyaz pirince izin verir. Bu diyet ayrıca elma püresi, konserve meyve veya yumuşak, soyulmuş meyveler, iyi pişmiş sebzeler, kümes hayvanları, yağsız et, balık, yumurta ve yumuşak fındık ezmelerini içerir. Peynir, süt ve yoğurt da kabul edilebilir seçeneklerdir.
Düşük Lifli Yemek Fikirleri
Düşük lifli kahvaltı seçenekleri arasında kremalı fıstık ezmesi ve konserve şeftali ile beyaz tost veya muz ve süt içeren buğday gevreği kreması bulunur. Öğle yemeği beyaz ekmek, elma püresi ve yoğurt üzerinde hindi sandviçi veya tuzlu bisküvi kraker, süzme peynir ve soyulmuş, yumuşak armut dilimleri ile tavuk şehriye çorbası olabilir.
Akşam yemeği buğulanmış beyaz pirinç, ızgara somon ve yumuşak, pişmiş havuç veya patates püresi, bir dilim mısır ekmeği ve doğranmış kavun ile pişmiş tavuktan oluşabilir. Atıştırmalık seçenekleri arasında yoğurt, konserve meyve veya yumuşak fındık ezmesi veya ton balığı içeren beyaz krakerler olabilir.
Yüksek Lifli Diyet
Divertikülit düzeldikten sonra normal bir diyete devam edilebilir. Uzun süreli, optimal diyet, uzun süreli sağlığı destekleyen bir diyet olmalıdır. Amerikan Gastroenteroloji Derneği (AGA), divertikülit önlenmesinde fiberin rolü hakkında kalite kanıtları olmamasına rağmen, divertikülozlu insanlar için - divertikülit öyküsü olan kişilerde bile lif açısından zengin bir diyet önermektedir.
Bununla birlikte, AGA kılavuzları, yüksek lifli bir diyetle ilişkili birkaç risk olduğunu ve meyve, sebze ve kepekli tahılları vurgulayan bir diyet yemenin bağırsak sağlığına yararlı olduğu bilinmektedir. Ek olarak, bu kılavuzlar divertikülit öyküsü olan kişilerde fındık ve patlamış mısırdan kaçınılmasını önermemektedir, çünkü araştırmalar bu gıdalar ve divertikülit riski arasında bir korelasyon eksikliği olduğunu göstermiştir.
Uyarılar
Divertikülit, antibiyotik ve bazen cerrahiyi içeren acil tıbbi tedavi gerektiren ciddi bir durumdur. Diyet değişiklikleri bu durumun tedavi aşamasının ayrılmaz bir parçasıdır, ancak doktorunuzun ve diyetisyeninizin durumunuz için en uygun kısa ve uzun vadeli diyet konusunda size yol göstermesi önemlidir.
Divertikülit ciddi, hayatı tehdit eden komplikasyonlara yol açabileceğinden, dışkıda şiddetli veya kalıcı karın ağrısı, titreme, ateş veya kan varsa hemen tıbbi yardım almanız önemlidir. Ayrıca devam eden kusma, şişkinlik, bulantı, kabızlık veya bağırsak alışkanlıklarında başka bir değişiklik olup olmadığını doktorunuza bildirin.
Değerlendiren: Kay Peck, MPH, RD
