Buğday ve Tahıl Alerjisi
Buğday alerjisi açısından test edilmesi konusunda doktorunuzla konuşun. Gıda Alerjisi Girişimi'ne göre, buğday alerjisi olan kişilerin yaklaşık yüzde 20'si diğer tahıllara alerjisi var. Glütensiz bir diyet, buğdayı diyetinizden çıkarır ve mide ağrısı gibi semptomlardan kaçınırdı. Diyetinizi glütensiz hale getirmek için yerine koyduğunuz diğer tahıllara alerjiniz olabilir. Glutensiz bir diyette kullanılan en yaygın tahıl alternatifleri pirinç, mısır, soya, karabuğday, darı, patates ve tapyokadır. Alerjistiniz sizi bu tahıl alerjileri için de test edebilir.
Belirlenebilir Belirtiler
Mide ağrınız bir gıda alerjisi ile ilgiliyse, alerjiniz olan yiyecek veya bileşeni yedikten sonra tanımlanabilir semptomlar geliştireceksiniz. Gıda alerjileri vücudun çeşitli bölgelerinde olumsuz reaksiyonlara neden olur. Kurdeşen, egzama, deri döküntüleri, hırıltılı solunum, göğüs sıkışması, nefes darlığı, nefes darlığı, öksürük, burun akıntısı, burun tıkanıklığı, postnazal damla ve yüz şişmesi gelişebilir. Sindirim semptomları arasında kusma, ishal, bulantı, şişkinlik ve mide ağrısı olabilir.
Eliminasyon Diyeti
Eliminasyon diyeti, hangi yiyecekleri yedikten sonra olumsuz reaksiyona neden olduğunu belirlemenize yardımcı olur. Doktorunuz sizi hemen teşhis edemezse, bir eliminasyon diyetini izlemenizi önerebilir. Doktorunuz iki hafta boyunca hangi yiyecekleri ortadan kaldırmanız gerektiğini önerecektir. İki hafta bittikten sonra, her yiyeceği yavaşça diyetinize birer birer eklemeniz istenecektir. Yediğiniz yiyecekleri ve bunların vücudunuzu nasıl etkilediğini detaylandıran bir yiyecek günlüğü tutun. Bulgularınızı doktorunuzla tartışın.
düşünce
Diyetinizi değiştirmek semptomlarınızı hafifletmezse, doktorunuz irritabl bağırsak sendromu veya Chrohn hastalığı gibi daha ciddi bir durumunuz olup olmadığını belirlemek için çeşitli testler yapabilir. Yemek yemekten kaynaklanan ağrı çeşitli durumlarla ilişkili olabilir ve bir gastroenterolog tarafından en etkili şekilde teşhis edilir.
