Zumba ilk olarak 1999'da Amerika Birleşik Devletleri'nde Miami'de tanıtılmasına rağmen, Latin esintili dans sınıfı on yıldan daha uzun bir süre önce Kolombiya'da ortaya çıktı. Egzersiz yapmak yerine "dans partisi" olarak adlandırılan Zumba, 80'li yıllarda Kolombiyalı bir aerobik stüdyosundaki doğaçlama bir dans sınıfından yaygın bir egzersiz fenomenine dönüştü.
Latin Etkisi
Zumba'nın fitness programı 1980'lerin sonlarında başlamasına rağmen, Zumba'nın bazı durumlarda 17. ve 18. yüzyıllara dayanan Latin danslarında kökleri, salsa, cumbia ve samba vardır. Örneğin Flamenko, 18. yüzyılda İspanya'da ortaya çıktı. Latin ve Afrika nüfuzunun bir infüzyonu olarak Kolombiya'dan kaynaklanan Cumbia, 19. yüzyılın başlarında bir varlık oluşturdu. Bu Latin ritmi ve dans stillerinin etkileşimi Zumba'yı tanımlamak için bir araya geliyor.
: En İyi Zumba Egzersiz Videoları
İlk sınıf
Alberto "Beto" Perez, 1986 yılında Cali, Kolombiya'da aerobik dersinde şimdi Zumba olarak bilinen Latin dans dersini başlattı. Perez, geleneksel aerobik müziği olmadan bir gün ders vermeye geldi, bu yüzden o sırada onunla birlikte olduğu Latin müziğinin yerini aldı. Doğaçlama sınıf öğrencileri ile bir hit oldu. Perez, Alberto Perlman ve Alberto Aghion ile birlikte, Perez'in Amerika Birleşik Devletleri'nde Latin'den ilham alan fitness sınıfını tanıtmasından iki yıl sonra, 2001 yılında Zumba adını markalaştırdı.
Zumba'nın Büyümesi
Zumba, 2002 yılında başlatılan infomercials'ın önemli başarısından sonra ABD fitness endüstrisinde bir dayanak oluşturdu. 2007 yılına kadar Zumba altı kıtaya yayıldı ve Amerikan Egzersiz Konseyi, Amerika Aerobik Fitness Birliği ve IDEA Sağlık ve Fitness Derneği. Orijinal Zumba sınıfı, El Gran Combo ve Las Chicas del Can'ın stillerini içeriyordu ve Zumba'nın sesi ve hissi Latin müziğinde ve dansında temelini koruyor.
Evrim
Zumba sınıfları ve videoları, ortalama 50 dakika ila bir saat süren yüksek yoğunluklu bir kardiyovasküler egzersiz sunar. 1986'daki kuruluşundan bu yana, Zumba sadece daha geleneksel Latin dans egzersizini değil, hip hop, reggaeton, pop ve daha fazlasını içerecek şekilde gelişti. Resmi Zumba eğitmenleri, tonlama, su bazlı egzersiz, adım, temel Zumba ve Zumba yaşlı yetişkinler ve acemi egzersizler için özelleştirilmiş sertifika seçenekleri ile Zumba Akademisi aracılığıyla eğitilir.
: Erkekler Zumba Yapmalı mı?
