Çoğu insan, antioksidan özellikleri nedeniyle çayın sağlık yararlarına aşinadır. Bununla birlikte, kırmızı çay yaygın olarak duyulmayabilir veya kullanılmayabilir. "Rooibos" olarak da bilinen bu kırmızı çay, bağışıklık sistemi sağlığı ve yaygın ağrı ve ağrılara yardımcı olmak gibi birçok faydaya sahiptir. Mide krampları, baş ağrıları, alerjiler, astım, uykusuzluk, egzama ve yüksek tansiyon, kırmızı çay ile yardımcı olabilecek rahatsızlıklardan bazılarıdır. Ayrıca, ABD Tarım Bakanlığı'na göre, meyveler, sebzeler, kırmızı şarap, çikolata ve çay gibi flavonoid açısından zengin gıdaların kardiyovasküler faydaları vardır.
Kırmızı Çay, Sıcak veya Soğuk
Kırmızı çay, sıcak veya soğuk olarak yudumlanabildiğinden ideal bir içecektir. Soğuk kırmızı çay serinletici, sıcak kırmızı çay ise rahatlatıcıdır. Kırmızı çayda kafein olmaması, uykusuzluk hastalarına yardımcı olabilecek ve tahriş olmuş bir boğazı sakinleştiren harika bir yatak zamanı içeceği yapar. Soğuk kırmızı çay, yaşlanmayı yavaşlattığı ve soğuk algınlığına ve / veya hastalıklara karşı daha fazla koruma için bağışıklık sistemini güçlendirdiği bilinen hidrasyon ve antioksidanların faydalarını sunarken yaz susuzluğunu giderebilir.
Oynadığı
Kırmızı çay cilt için iyidir ve görünümü iyileştirmeye yardımcı olabilir. Sivilce ve ilgili cilt rahatsızlıklarının tedavisi için uzun zamandır çinko bulunması kırmızı çayı cilt bakımı için akıllı bir unsur haline getirir. Kırmızı çay tozu cilt tahrişlerini hafifletmek için doğrudan cilde uygulanabilir.
Kalsiyum
Çoğu birey vücudun kalsiyum ihtiyacının ve hem büyüyen çocuklar hem de yaşlanan yetişkinler için güçlü kemiklerin öneminin farkındadır. Süt ve süt ürünleri zengin kalsiyum kaynakları olmakla birlikte, kırmızı çay da kalsiyum kaynağı olarak dahil edilebilir. Laktoza intoleransı olan - sütü sindirmekte zorlananlar - kırmızı çayı hem sindirimi kolay hem de mide için iyi olan ferahlatıcı bir alternatif bulabilir.
