Teorik modellerden gelen yapılar genellikle sağlık davranışlarını aydınlatmak ve sigarayı bırakma programları gibi müdahaleleri yönlendirmek için kullanılır. Planlı Davranış Teorisi, aslında bir diğerinin uzantısı olan Akılcı Eylem Teorisi gibi bir modeldir. Bu teoriler, bireyin davranışı, sosyal normları ve bir davranış üzerindeki algılanan kontrolünün davranışı gerçekleştirme niyetini etkilediğini varsayar. Bu niyet de, davranışın gerçekleşip gerçekleşmeyeceğini tahmin eder.
tutum
Hedef davranışla ilgili tutumlar doğrudan veya dolaylı olabilir. Sigara içmeye ilişkin doğrudan bir tutum, sigara içenin sigarayı bırakmanın iyi veya kötü olup olmadığı konusundaki genel değerlendirmesi olabilir. Dolaylı bir tutum, bir davranışın gerçekleştirilmesinin bir sonucu olarak çevresel sonucun ne kadar güçlü olduğuna inandığını ve bu sonucun bir değerlendirmesini içerir. Örneğin, sigara içen bir kişi sigarayı bırakması durumunda istenmeyen kilo almasının çok muhtemel olduğuna inanabilir.
Subjektif norm
Öznel bir norm, etrafınızdaki insanları, daha spesifik olarak, belirli bir davranış hakkında ne düşündüklerini ve ne kadar güçlü düşündüklerini içerir. Sigara içen bir toplumun sigara içmeyi reddettiğine ve bu nedenle bırakmayı onayladığına inanabilir. Benzer şekilde, bir doktorun bırakma tavsiyesi, hedef davranışı gerçekleştirme onayını gösterir. Daha sonra, teori, sigara içen kişinin başkalarının bırakma hakkındaki inançlarına uymasının ne kadar olası veya olası olmadığını değerlendireceğini varsayar.
Algılanan Davranışsal Kontrol
Algılanan davranışsal kontrol, bireyin bir davranışı başarıyla yürütme konusundaki kendine güveni olan “öz-yeterlik” kavramına çok benzer. Kişinin bir davranışa yönelik niyetini etkileyebilecek dış faktörleri açıklar. Sigara içme bağlamında, bir kişi sigarayı bırakmaya yardımcı olabilecek veya engelleyebilecek faktörleri düşünebilir. Örneğin, sigara içen bir kişi sigarayı bıraktığında yoksunluk belirtileri olacağını, ancak yeni günlük yürüyüş rejiminin yardımcı olacağından emin olduğunu belirler.
Davranışsal Niyet
Gerekçeli Eylem Teorisi ve Planlı Davranış Teorisi'ne göre, bireyin bir davranış gerçekleştirme niyeti, o davranışın ortaya çıkmasını öngörür. Bunun doğru olduğunu varsayarsak, cazibe, davranışı etkiliyorsa, müdahalelerin stratejik olarak, sigarayı bırakma konusundaki tutumları, normları ve algılanan davranışsal kontrolü tanımlayıp niyeti etkileyen faktörleri hedefleyebilmesidir. Godin ve ark. "İngiliz Bağımlılık Dergisi" nde yayınlanan niyet ve davranış arasındaki bu ilişkiyi desteklemektedir, makale aynı zamanda çalışmayan diğer çalışmaları da kabul etmektedir.
Varsayımlar ve Fayda
Akıl Yürütme Teorisi ve Planlı Davranış Teorisi, bireyin bir davranış hakkındaki tutumları, niyeti ve bu davranışın gerçek performansı arasında nedensel bir ilişki olduğunu varsayar. Başka bir varsayım, insanların her türlü bilgiyi işlemesi ve buna göre hareket etmesidir. Birçok sigara içicisinin basit gözlemi, en iyi niyetlerin bile bırakma ile sonuçlanmadığını ortaya çıkaracaktır. Ancak, bu yapıların incelenmesi insan davranışının karmaşıklıklarının anlaşılmasında yardımcı olmaktadır.
