Nedenler
Kulak çınlaması ya nesnel ya da öznel olabilir. Doktorunuz gibi diğer insanlar objektif kulak çınlaması duyabilir. Bu form, kan damarı anormalliklerinden kaynaklanan nadirdir. Çoğu kulak çınlaması özneldir, sadece hasta tarafından duyulur. Yaş, alerji, enfeksiyon, yaralanma, işitme kaybı, yüksek seslere maruz kalma ve kulak kiri birikmesi kulak çınlamasına neden olabilir. Büyük dozlarda aspirin almak kulak çınlamasına neden olabilir ve kulak çınlaması kinin, eritromisin ve diüretikler gibi antibiyotikler gibi bazı ilaçların yan etkisidir. Yüksek tansiyon ve stres de kulak çınlaması oluşturabilir. Doktorlar kulak çınlamasının altta yatan nedenini birini tanımlayabildiğinde tedavi etmeye çalışırlar, ancak bazı durumlarda kulak çınlamasının nedenini kimse belirleyemez. Bu durumda, doktorlar kulak çınlamasının kendisini tedavi etmeye odaklanır.
Potasyum
Potasyum hücrelerin sıvı içeriğini düzenler, elektrolitleri dengelemeye yardımcı olur ve karbonhidratları metabolize etmede rol oynar. Potasyum ayrıca kan basıncını düzenlemeye yardımcı olur. Diyetlerinde çok fazla potasyum yiyen insanlar, diyetleri potasyum açısından zengin gıdalardan yoksun olanlardan daha düşük kan basınçlarına sahip olma eğilimindedir. Kusma, aşırı terleme veya diüretik ilaç alma yoluyla sıvı kaybı potasyum eksikliğine neden olabilir. Kramplar ve halsizlik, potasyum eksikliğinin ilk belirtisi olabilir. Spor içecekleri genellikle terleme yoluyla kaybolduğunda mineralin yerini almasına yardımcı olmak için potasyum içerir. Ayrıca meyveler, sebzeler, fındık ve fasülyelerden potasyum alabilirsiniz.
Potasyum ve Kulak Çınlaması
Yüksek tansiyon bazen kulak çınlamasına neden olur. Kan basıncınızı tedavi etmek için doktorunuz potasyum reçete edebilir. Kan basıncınız düştükçe kulak çınlamanız kaybolabilir. Ancak potasyum tek başına tüm kulak çınlaması formlarını hafifletmeyecektir, çünkü bu nedenlerin çoğu kan basıncına bağlı değildir. Diürektik almak da kulak çınlamasına neden olabilir. Bu ilaçlar ayrıca vücudunuzu potasyum tüketir ve doktorunuz onları alırken daha fazla potasyum açısından zengin yiyecekler yemenizi tavsiye edebilir, ancak hiçbir çalışma diyet potasyum eksikliğini kulak çınlamasıyla ilişkilendirmemiştir. Doktorunuzun bilgisi olmadan asla potasyum takviyesi almamalısınız, ancak potasyum içeren meyve ve sebzelerden zengin bir diyet yemek sağlığınızı iyileştirebilir ve birçok hastalık riskinizi azaltabilir. Kulak çınlamanız varsa ve daha fazla muz, portakal, kuru üzüm ve ıspanak yiyerek tedavi etmeyi denemek istiyorsanız, kulak çınlığınızı iyileştirmeyebilirsiniz, ancak genel sağlığınız iyileşebilir.
tedavi
Kulak çınlamanızın altta yatan nedenini tedavi etmezseniz veya doktor bir nedeni belirleyemediğinde, doktorunuz alprazolam gibi bir anksiyete ilacı veya amitriptilin gibi bir antidepresan reçete edebilir. Bu ilaçlar, bazı insanlar için kulak çınlaması semptomlarını başarıyla azaltır, ancak herkes için değil. Diğer insanlar zil sesini beyaz gürültü ile maskelemenin yardımcı olduğunu buluyor. Tinnitus yeniden eğitimi, gürültüye dikkat etmemek için beyninizi eğitmeye çalışır. Yeniden eğitim sırasında, kulak çınlamasını maskeleyen ve beyninizin gürültüyü görmezden gelmeyi öğrenmesine yardımcı olan müzik tonları yayan bir cihaz giyersiniz.
