Kas dili çiğneme, tatma ve yutma işlevini görür. Gün boyunca neredeyse sürekli kullanımı nedeniyle, anormallikler çok hızlı bir şekilde belirginleşir ve dili yararlı bir hastalık belirteci yapar.
Dilinizde bir vitamin eksikliğinin belirtileri veya belirtileri varsa, test en sık suçlu olarak B vitaminlerinden birini ortaya çıkaracaktır, MedlinePlus. Daha az yaygın olarak, düşük olan diğer vitamin seviyeleri de dil dahil ağız boşluğunuzda değişikliklere neden olur.
Glossit ve Enflamasyon
Dil üzerinde papilla adı verilen küçük, parmak gibi izdüşüm kaybı, B vitamini ailesinin birkaç üyesinin devam eden eksikliğinden sonra gelişir. Folat, B12 vitamini ve niasin, klinik durumunuza bağlı olarak "atrofik glossit" adı verilen anormal olarak düzeltilmiş dil için sorumluluk alabilir. Vegansanız veya Crohn hastalığı gibi bazı sindirim sistemi hastalıklarınız varsa, B12 vitamini eksikliği riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Alkolikler, glossite yol açan başka bir B vitamini olan niasinden yoksundur. Etli kırmızı bir dil, B vitamini kaynaklı glossite eşlik eder. Eksik vitaminin değiştirilmesi papillaların hızlı bir şekilde yeniden büyümesine izin verir.
Tıp Enstitüsü'ne göre, önerilen günlük folat alımı 400 mikrogramdır. Folat kaynakları kepekli tahıllar, sebzeler ve meyvelerdir. B12 vitamini balık, kümes hayvanları, yumurta ve süt ürünlerinde bulunur. B12 için önerilen günlük alım miktarı 2.4 mikrogramdır. MayoClinic'e göre, niasin et, maya ve sütte bulunur ve günlük 14 ila 16 miligram alınması önerilir.
Çatlaklar veya Oluklar
Dilinizin yüzeyindeki derin çatlaklar veya oluklar, olası bir beslenme eksikliği "Nelson Pediatri Ders Kitabı" dediği gibi A vitaminine işaret edebilir. Amerika Birleşik Devletleri'nde nadir görülen düşük A vitamini seviyeleri, gece görüşü ve kalınlaşmış bir kornea ile ilgili sorun gibi göz sorunlarına daha sık neden olur, Merck Manuals Online Medical Library'yi açıklar. Çölyak ladin, siroz veya kistik fibroz gibi bir bozukluğunuz varsa, A vitamini emiliminiz bozulabilir ve bu da bir eksikliğe yol açabilir. Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne göre yetişkinlerin et, süt, balık, kümes hayvanları, meyve ve sebzelerde bulunan günlük 700 ila 900 mikrogram A vitaminine ihtiyacı var.
Dil Ülseri Belirtileri
İskorbüt gibi C vitamini eksikliği, dil ülserlerine neden olur. "Nelson Pediatri Ders Kitabı" na göre, yanak ve boğaz içindeki dudaklar da ağrılı ülserasyon gelişir. İskorbüt ülseri kan alabilir veya kalın gri bir zarla kaplanabilir. MayoClinic'e göre, yetişkinlerin birçok meyve ve sebzede bulunan günde 65 ila 90 miligram C vitaminine ihtiyacı var.
Merck Manuals Online Tıp Kütüphanesi'ne göre, niasin veya B3 vitamini eksikliği ülserasyona geçmeden önce ağızda dilin kızarmasına ve ağrının oluşmasına neden olur. Bir niasin açığının ülserleri dilin altında ve alt dudakta başlar, daha sonra ağzın geri kalanına ilerler. İleri niasin eksikliğinde, iskorbüt gibi ülserler kanar ve önemli ağrıya neden olabilir.
Yanma ve Karıncalanma
Amerikan Aile Hekimi'ne göre, herhangi bir B vitamini eksikliği, özellikle de B12, dilinizin yanmasına ve karıncalanmasına neden olabilir.
Yanma ve vitamin eksikliklerinin tüm dil semptomlarının potansiyel olarak başka nedenleri olduğundan, yeni veya rahatsız edici sağlık sorunları ortaya çıktığında her zaman bir doktora danışmalısınız. İnternetteki bilgileri kullanarak kendi kendine teşhis, tedavide tehlikeli gecikmelere yol açar.
