Malabsorpsiyon, bağırsaklarınızın vücudunuzdaki besinleri emememesinden kaynaklanır. Yağ emiliminde bozulma varsa, bazı vitaminleri emmede sorun yaşayabilirsiniz. Bu genellikle vitamin takviyeleri alarak giderilebilir, ancak herhangi bir vitamin takviyesi almadan önce doktorunuzla konuşmalısınız.
Yağ Malabsorpsiyonu
İnce bağırsaklarınız hasar görürse veya iltihaplanırsa yağ emilimi oluşabilir. Enflamasyon, bağırsaklarınızın yüzey alanını azaltır ve besin maddelerini etkili bir şekilde emememelerine neden olur. Bu, ishale neden olan enfeksiyonların yanı sıra Crohn ve ülseratif kolit gibi enflamatuar bağırsak hastalığına bağlı olabilir. Orlistat gibi bazı ilaçlar yağ emilimine müdahale eder ve ayrıca yağ emilimine neden olur.
Yağda çözünen vitaminler
Vitaminler iki sınıfa ayrılabilir: yağda ve suda çözünür. Suda çözünen vitaminler, sindirim sisteminizdeki su bazlı sıvı içinde kolayca çözünür. Yağda çözünen vitaminler, diğer taraftan, suda iyi çözünmezler ve iyi emilmek için yağ maddelerinde çözülmeleri gerekir. Sonuç olarak, yağları verimli bir şekilde ememezseniz, bağırsaklarınız da bu vitaminleri emmede problemlere neden olabilir ve bu da bir eksikliğe neden olabilir.
A, D, E ve K vitaminleri
Yağda çözünen vitaminler A, D, E ve K vitaminleridir. A vitamini retinalarınızın fonksiyonu için önemlidir ve bu vitaminin eksikliği gece körlüğüne ve diğer görme sorunlarına neden olabilir. D vitamini kalsiyum emilimi ve kemik gücü için önemlidir; D vitamini eksikliği düşük kalsiyum seviyelerine ve zayıflamış kemiklere neden olur. E vitamininin ana işlevi bir antioksidan olarak hizmet etmektir, ancak bilinen bir eksiklik sendromu yoktur. Kan pıhtılaşması K vitamini gerektirir ve bu vitamin eksikliği kan pıhtılaşmasına neden olabilir.
