Bir solunum yolu hastalığının boğazındayken, yüzme muhtemelen yapmak isteyeceğiniz son şeydir, ancak daha iyi hissetmeye başladığınızda, tıkanıklık göğsünüze doğru hareket edebilir ve egzersizlerinizi sürdürmeyi düşünebilirsiniz. Göğüs tıkanıklığınız olduğunda yüzmek akıllıca değildir çünkü bunu yapmak enfeksiyonu başkalarına yayabilir veya hastalığınızı daha da kötüleştirebilir. Göğüs tıkanıklığınız soğuk algınlığı veya enfeksiyondan başka bir şeyin sonucuysa, yine de yüzebilirsiniz.
Yayılma Enfeksiyonu
Yüzme havuzları genellikle klorlu suyla doldurulsa da, yine de çok çeşitli mikropların kaynağı olabilirler. Hasta olduğunuzda yüzerseniz, enfeksiyonunuzu diğer yüzücülere yayabilirsiniz. Sizi hasta edecek ikincil bir enfeksiyonu bile alabilirsiniz. Bağışıklık sisteminiz bir hastalıktan savaşırken, ikincisini yönetmek zorundaysa daha da kötü hissedeceksiniz.
Su Kimyasalları ve Tıkanıklık
Yüzücüler, bir havuz antrenmanı sırasında nefes aldıkları için az miktarda klor ve benzeri kimyasallar solurlar. Havuzlardaki bu kimyasalların miktarı sağlıklı insanlar için genellikle güvenli olmasına rağmen, burun geçişlerinizi ve bronşiyal tüplerinizi tahriş edebilir ve göğüs tıkanıklığınızı kötüleştirebilir. Havuz kimyasallarına alerjiniz varsa, belirtiler daha da belirgin olabilir.
Hastalığı daha da kötüleştirmek
Herhangi bir tür kardiyovasküler egzersizi yaparken veya yüzerken, kalbiniz ve solunum hızlarınız artar. Bu değişiklikler, zaten tıkanmışsanız hava almanızı sağlayabilir. Ayrıca, egzersiz yaparken harcadığınız ekstra enerji, vücudunuzun enfeksiyonla savaşmak için kullanabileceği enerjidir. Sonuç olarak, sinüslerinizi ve göğsünüzü potansiyel olarak tahriş etmenin yanı sıra, tıkanık olduğunuzda yüzerseniz de bağışıklık sisteminizden değerli enerjiyi alırsınız.
