Sacred Heart Diet, Sacred Heart Memorial Hospital'daki kardiyoloji bölümü tarafından geliştirildiği söylenen yedi günlük bir hızlı kilo kaybı planıdır; Ancak hastane bu iddiayı reddetmektedir. Teoriler, diyetin aşırı kilolu kardiyak hastaların ameliyat başlamadan önce kilo vermesine yardımcı olmak için geliştirildiğini belirtiyor. Kalp cerrahisi hastaları için yedi günlük hızlı kilo kaybı diyeti, ilk hafta 10 ila 17 kilo verebileceğinizi iddia eden çorba temelli bir plandır.
Hasar
Kutsal Kalp Diyetinin savunucuları ayrıca çorbanın toksinleri vücuttan atmaya yardımcı olduğunu ve daha sağlıklı ve daha enerjik hissetmenizi sağlar. Bazı insanlar da çorbadaki malzemelerin kaloriyi daha hızlı yakmanıza yardımcı olduğunu iddia ediyorlar, ancak bu yanlış bir teori. Diyet sadece düşük kalorili bir plan.
Diyet Temelleri
Kutsal Kalp Diyetinin ana elyafı et suyu bazlı bir çorbadır. Her gün domates, soğan, sığır eti suyu, çorba karışımı, kereviz, yeşil fasulye, havuç ve biberden yapılan ev yapımı çorbanın bir kısmını tüketmeyi içerir. Diyet, tam olarak takip etmeniz gereken yedi günlük sıkı bir planı detaylandırıyor. Diyetin ilk gününde sadece çorba ve meyve tüketebilirsiniz. İkinci gün çorba, sebze ve bir fırında patates verir. Üçüncü gün istediğiniz çorba, meyve ve sebzeleri yiyebilirsiniz ve dördüncü gün çorba, en az üç muz ve yağsız süt verebilirsiniz. Beşinci günde sığır eti, domates ve çorba yersiniz ve altıncı günde sınırsız miktarda sığır eti ve sebze ile birlikte en az bir porsiyon çorba yemelisiniz. Planın son günü çorba, kahverengi pirinç, sebze ve şekersiz meyve suyuna izin veriyor.
Diğer Noktalar
Diyet, dehidrasyonu önlemek için her gün en az altı ila sekiz bardak su önerir. Suya ek olarak, bitki çayları, kahve ve şekersiz kızılcık suyu da içebilirsiniz. Diet.com'a göre, Kutsal Kalp Diyetinin bazı versiyonları sığır eti yerine pişmiş derisiz tavuk veya kızarmış balıklara izin verir.
hususlar
2004 yılında, Kanada'daki Kutsal Kalp Hastanesi, Kutsal Kalp diyetini kınayan ve diyet planının oluşturulmasına herhangi bir katılımı reddeden resmi bir açıklama yayınladı. Amerikan Kalp Derneği ve Kutsal Kalp Tıp Merkezi de Kutsal Kalp Diyeti ile herhangi bir ilişkiyi reddetmektedir. Ameliyat olmayı bekleyen bir kalp hastasıysanız, cerrahınızdan özel talimatlar almadıkça yedi günlük bir hızlı kilo verme planına uymayın. Diyet, ameliyat sırasında vücudunuzu sağlıklı ve güçlü tutan kalori, protein ve çeşitli vitamin ve minerallerden yoksundur.
