Elma, havuç ve kereviz birleştirildiğinde sağlık yararları patlaması meydana gelir. Bunun nedeni, bağışıklık sisteminin daha güçlü hastalıklarla mücadele yeteneklerini ve vücut sistemlerinin hücresel korunmasını ateşleyen bir antioksidan ordusu tarafından artırılmasıdır. Elma, havuç ve kereviz kolektif ödüllerini kazanmak için, elmanın tohumlarını çıkarın ve en sevdiğiniz sudan 8 ons ile karıştırmadan önce meyve ve sebzeleri doğrayın. Ortaya çıkan meyve suyu, sizin kadar sağlığınıza uyum sağlayan dünyevi bir tatlılık olacaktır.
Hastalık Önleyici
Linus Pauling Enstitüsü'ne göre, koroner kalp hastalığı, felç ve kanser, elmalarda bulunan C vitamini eksiklikleriyle ilişkilendirildi. Bunun nedeni, C vitamininin proteinleri, lipitleri ve karbonhidratları çevresel toksinlerin ve kirleticilerin zararlı etkilerinden koruma yeteneğidir. Elmalarda bulunan C vitamini, sonuçta hücrelerdeki genetik materyalin taşıma sistemi olan DNA ve RNA'nın genetik bilgilerini korur. C vitamindeki yüksek miktarda antioksidan, E vitamini de dahil olmak üzere diğer antioksidanların hastalıklarla mücadele yeteneklerinin yenilenmesine ivme kazandırır.
A Vitamini
Elma, havuç ve kereviz suyu, A vitamini bolluğu nedeniyle gözlerinizin, cildinizin ve vücut dokularınızın genel sağlığına katkıda bulunabilir. A vitamini ile gözler, görme için optimum kapasitelerine ulaşır ve retinol yoluyla düşük aydınlatmaya uyum sağlayabilir., retinal pigmentasyondaki ana bileşen. Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne göre, A vitamini içinde bulunan antioksidan beta-karoten, vücudu hücresel hasarlardan koruyarak dejeneratif hastalıklara karşı korur.
Kemik sağlığı
Kereviz ve havuçun birleşik çabaları kemik sağlığına büyütülmüş bir yaklaşım sunar. "Doğal Tıp Dergisi", yetersiz miktarda K vitamininin yaşlı erkeklerde ve kadınlarda kalça kırığı riskini artırdığı gösterilmiştir. Hemşirelerin Sağlık Çalışması tarafından yürütülen ve "Amerikan Klinik Beslenme Dergisi" nde yayınlanan benzer araştırmalar, 38 ila 63 yaşlarındaki kadınların K vitamini diyetinin arttırılmasıyla kalça kırığı riskini yüzde 45 oranında azaltabileceğini buldu.
