Uygun egzersiz ayakkabıları giymek sadece konfor için önemli değildir; bu ayakkabılar yaralanmaları önlemeye yardımcı olabilir ve aktivite sırasında ayakları düzgün bir şekilde destekleyebilir. Ancak uygun ayakkabıyı bulmak, geniş ayakları olanlar için zor olabilir. Geniş ayaklar için marka ve modeller aramaya ek olarak, doğru genişlik arayanlar için ayakkabı satın alma işlemini kolaylaştıracak bazı adımlar vardır.
Sadece Boyut Değil, Genişlik için Alışveriş Yapın
Ayakkabılar için varsayılan genişlik kadınlar için "B" ve erkekler için "D" olarak sınıflandırılmıştır. Bazı şirketler de daha geniş ayakkabılar üretmektedir: kadınlar için "D" ve erkekler için "2E". Bu daha geniş genişlikler genellikle çevrimiçi olarak bulunabilir, ancak perakende mağazalarında bulmak daha zordur. Ancak ayakkabı genişliklerinin yan yana karşılaştırılması siparişi vermek, yeterince geniş ayakkabı bulmakta zorlananlar için öğretici olabilir. Bazı ayakkabı şirketleri, her iki şekilde de ücretsiz gönderim hizmeti sunar, böylece ekstra ücret ödemeden genişliğinizi test edebilirsiniz.
Geniş Ayakkabı İşini Yapan Nedir
İster koşu ayakkabısı, çapraz koşu ayakkabısı ister yürüyüş ayakkabısı arıyor olun, ayakkabının detaylarına dikkat etmek aramanızı kolaylaştırabilir. Egzersiz sırasında ayaklarınız şiştikçe kısıtlanan sert plastik veya deri yerine, gerilecek örgü veya kumaşa sahip ayakkabı arayın. Bazı markaların standart ebat genişliklerinde bile daha geniş bir ayak parmağı kutusu olduğu bilinmektedir. Tüm ayağınızı kaplayacak ve ayak parmaklarınıza bol miktarda kıpır kama alanı verecek kadar derin bir vücuda sahip ayakkabılar arayın. Bazen daha uzun bağcıklar satın almak veya bağcık desenini çapraz geçiş yerine kenarı beslemek için değiştirmek, standart bir ayakkabının daha geniş bir ayağa daha iyi uyması için yeterlidir.
Markalarınızı Tanıyın
Tüm büyük atletik ayakkabı şirketleri, geniş bir genişlikte gelen en az bir egzersiz ayakkabısı sunmaktadır. New Balance bile, yaptıkları her ayakkabı için topuk genişliğini, ayak yüksekliğini, ayak parmağı derinliğini ve ön ayak genişliğini anlatan ayrıntılı bir montaj grafiği sunuyor. Bir koşu veya spor malzemeleri mağazasındaki bilgili personele erişiminiz yoksa, tüm büyük markaların web sitelerinde size uygun bir ayakkabı seçmenize yardımcı olacak araçlar vardır; bazıları olmasa da bazıları genişliği dikkate alır.
Geniş Ayaklar için Beş Egzersiz Ayakkabısı
Çoğu üst marka, egzersiz yaparken sizi destekleyecek nitelikler sunan geniş ayaklar için ayakkabılara sahiptir. Örneğin, Asics geniş bir ayak parmağı kutusuna sahip bir ayakkabı sunar ve bu da çok fazla stabilite ve desteğe ihtiyaç duyan herkes için iyi bir seçimdir. Brooks, düz veya geniş ayaklı olanlar için özel olarak tasarlanmış nötr ayakkabıya sahiptir. Esnektir, ancak yine de bol miktarda yastık verir. Mizuno, her yerde daha geniş bir platforma sahip ve hantal olmadan destekleyici orta kararlı bir ayakkabıya sahiptir. Nike, sadece geniş değil, aynı zamanda esnek ağ ile kaplanmış bir ayak parmağı kutusuna sahip bir ayakkabıya sahiptir. Ayakkabı orta derecede stabilite sağlar ve ne kadar destek verdiği için şaşırtıcı derecede hafiftir. New Balance, geniş ayak parmağı kutusu ve egzersiz sırasında esneyen esnek bir ayakkabı gövdesi ile geniş ayaklar için minimalist bir ayakkabı sunar.
