Ağrı ilacınız size ağrı veriyorsa, doktorunuzdan randevu almak isteyebilirsiniz. Gastrik ülserler, midenin astarı hasar gördüğünde, alttaki dokuyu açığa çıkarır. Tezgah üstü anti-enflamatuar ilaç ve H. pylori enfeksiyonları, mide ülserlerinin en yaygın nedenleridir. Mide ülserlerinin tedavisi için önerilen farklı diyetler arasında yumuşak bir diyet, lif ve flavonoidler açısından zengin bir diyet veya sadece dengeli bir diyet bulunur. En iyi diyet sizin için çalışan ve semptomları sınırlayan diyettir. Özel diyet ihtiyaçlarınız hakkında doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Denenmiş ve Gerçek Mülayim Diyet
Mülayim diyeti, ülserinizi tahriş etme olasılığı daha düşük olan gıdalardan oluşur ve lif ve yağ oranı düşük ve çok baharatlı olmayan yumuşak gıdalar içerir. İzin verilen gıdalar arasında az yağlı süt, pişmiş sebzeler, derileri veya tohumları olmayan pişmiş veya konserve meyveler, beyaz ekmek ve pirinç, yulaf ezmesi, yumuşak pişmiş etler, yumurta, kremalı fıstık ezmesi ve tofu bulunur. Mülayim diyeti, mide ülseri için bir tedavi olarak değil, semptomları yönetmenize yardımcı olmak için bir yol anlamına gelir.
Fiber ve Flavonoidlere Odaklanma
Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, mide ülseri varsa yumuşak bir diyet izlemenin gerekli olmadığını söylüyor. Merkez, ülser iyileşmesini destekleyen gıdalar açısından zengin bir diyet önermektedir. Lif, özellikle meyve ve sebzelerde, ülserinizi iyileştirmeye ve başka bir tane alma riskinizi azaltmaya yardımcı olabilir. Elma, kereviz, sarımsak, soğan ve kızılcık gibi gıdalardaki flavonoidler de H. pylori'nin büyümesini inhibe etmeye yardımcı olur. UMMC, besin açısından zengin meyve ve sebzeler, balık ve fasulye gibi yağsız proteinler, kepekli tahıllar ve ülserli insanlar için zeytinyağı gibi sağlıklı yağlarla dolu bir diyet önerir.
Dengeli beslenme
Johns Hopkins Medicine'e göre gastrik ülseri olan insanlar için hiçbir diyet yararlı değildir. Sağlık ve şifa için ihtiyacınız olan besin maddelerini almanızı sağlayan sağlıklı, dengeli bir diyet yemek, gitmek için bir yol olabilir. Dengeli bir diyet, sağlıklı bir kiloyu korumanıza yardımcı olmak için tüm yiyecek gruplarından (meyve, sebze, tahıllar, yağsız proteinler ve az yağlı süt ürünleri) çeşitli yiyecekleri doğru miktarda içerir.
Deneme ve hata
Mide ülseri için en iyi diyet kişisel ihtiyaçlarınıza bağlıdır. Bazı yiyeceklerin ülserinizi diğerlerinden daha fazla tahriş ettiğini ve bunları sınırlamanız veya bunlardan kaçınmanız gerekebilir. Sorunlara neden olan yiyecekleri tanımlamaya yardımcı olması için bir yiyecek günlüğü tutun. Önemli olan, vücudunuzun sağlıklı ve iyi kalması için gereken besinleri alabilmeniz için tüm gıda gruplarından yiyecekler eklemenizdir.
