HGH veya insan büyüme hormonu, beyninizdeki hipofiz bezinizde üretilir. HGH, çocukluktaki büyümeden ve yaşamınız boyunca dokunun onarılmasından ve yenilenmesinden sorumludur. Yaklaşık 30 yaşına geldiğinde, HGH seviyeleriniz çocukluk döneminde pik seviyelerinin sadece yüzde 20'si kadardır ve üretimi yaşla birlikte yavaş yavaş azalır. Düşen HGH seviyeleri erken yaşlanma, zayıf vücut kütlesi kaybı ve düşük enerji seviyeleri ile bağlantılıdır. Sentetik HGH enjekte etmek, HGH seviyenizi yükseltmenin etkili bir yoludur, ancak doğal yöntemleri de deneyebilirsiniz.
İnsan büyüme hormonu
HGH'nin en iyi doğal kaynağı kendi hipofiz bezinizde üretilir. Hipofizin HGH üretme kabiliyeti, yaşlanma ile birlikte çok az azalır, ancak HGH salgılanmasını kontrol eden maddeler, "Hastalıklar için Profesyonel Rehber" de belirtildiği gibi vücudunuzdaki yaşla birlikte konsantrasyonları değiştirir. Üç madde HGH salgılanmanızı kontrol eder: büyüme hormonu salgılatıcı hormon ve büyüme hormonu salgılayan peptit, her ikisi de hipofizinizi HGH salması ve yaşla birlikte azalması için uyarır ve HGH salımını bloke eden ve yaşla birlikte artan somatostatin hormonudur. İlaç şirketleri, HGH seviyenizi arttırmanın birçok doğal yolu olmasına rağmen, hem HGH hem de HGH salgılatıcı hormonun sentetik enjekte edilebilir formlarını geliştirmiştir.
Doğal Takviyeler
HGH, ağız veya cilt yoluyla emilemeyen ve yutulduğunda kolayca yok edilebilen büyük bir moleküldür. "Farmasötikler ve Uzmanlıkların Özeti" ne göre, tek yol enjeksiyonla yapılabilir. HGH tedavisinin ilk yıllarında, hormon ya insan kadavra bezlerinden veya bazı hayvanlardan çıkarıldı, ancak günümüzde HGH'nin sentetik versiyonları mevcut. Alternatif bir yöntem olarak, HGH salgılatıcı hormon üretimini uyaran ve hipofizinizden HGH salınımını artıran bazı amino asitler ağızdan alınabilir. "İnsan Beslenmesinin Biyokimyasal, Fizyolojik ve Moleküler Yönleri" ne göre, 30 ila 50 yaşları arasındaysanız, HGH salınımını uyarmanın etkili ve ekonomik bir yolu sabah ve 10 ila 30 arasında yaklaşık 2 g glutamin almaktır. aç karnına yatmadan önce g arginin. Bu amaçla kullanılan diğer amino asitler arasında lizin ve ornitin bulunur ve sekretagoglar olarak adlandırılır. HGH üretimini artırmak için amino asit takviyesi, 50 yaşından büyükseniz genellikle çok etkili değildir, bu nedenle bazı doğal aktiviteleri düşünün.
Doğal Etkinlikler
"Erkekler, Kadınlar ve Çocuklar için Doğal Hormon Tedavisi" ne göre vücudunuzu daha fazla HGH üretmesi gerektiğine ikna etmenin birçok yolu vardır ve çok etkili bir yoğun egzersizdir. Kaslarınıza uzun süre güç uygulamak vücudunuzdaki HGH seviyelerini artırabilir. Diğer HGH teşvik faaliyetleri, bol miktarda kaliteli uyku almak, hayatınızdaki stresi azaltmak, düzenli olarak kahkaha atmak ve alkol tüketimini azaltmaktır.
Artan HGH Seviyelerinin Faydaları
Yüksek HGH seviyeleri, vücut yağını kaybetmeye, kas kütlesini arttırmaya, yaşlanmanın cilt üzerindeki etkilerini azaltmaya, kemik yoğunluğunu arttırmaya, bağışıklığı güçlendirmeye, bilişsel düşüşü tersine çevirmeye, kırmızı kan hücresi üretimini uyarmaya ve kardiyovasküler hastalık risklerini azaltmaya katkıda bulunur. Biyokimya ve Hastalık. " HGH, oksidasyon hasarının etkilerini ortadan kaldıramaz ve yaşlanmanın etkilerini tamamen tersine çeviremez ve maksimum ömrü uzatamaz. HGH seviyenizi doğal olarak artırmaya çalışmadan önce doktorunuza danışın.
