Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü, birçok insanın kalın bağırsağın ince kolonlarına sahip olduğunu ve bu da kolondaki zayıf noktalardan dışarı doğru çıktığını belirtmektedir. Çoklu torbalara divertikül denir. Divertikula sahip olmak divertiküloz olarak adlandırılır. 40 yaşın üzerindeki ABD nüfusunun yaklaşık yüzde 10'unda divertiküloz vardır. Bu torbalar iltihaplandığında, durum divertikülit olarak adlandırılır. Çoğu uzman diyetsel alışkanlıkların divertiküler hastalıkta rol oynadığı konusunda hemfikirdir. Divertikülit Diyet, bir divertikülit atağı sırasında yağ oranı yüksek ve rafine şekerlerden ve çikolata gibi undan yapılan gıdalardan kaçınmanız gerektiğini belirtir.
Divertikülit Belirtileri
İnflamasyon divertiküler poşetlerin astarını zayıflattığından, poşetlerin delinmesi meydana gelebilir. Merck Manual Online Library'ye göre, bu deliklerin yüzde 75'i lokal olarak kalırken, kalan yüzde 25'i apse, bağırsak tıkanıklığı veya karın boşluğuna delik açılması şeklinde gelişebilir. Divertikülit belirtileri ve semptomları alt kadran karın ağrısı, ateş, olası fekül vajinal akıntı, bulantı, kusma veya abdominal distansiyon olarak bırakılır.
Divertiküler Hastalık Tanısı
Divertiküler hastalık tanısı tıbbi öykü, fizik muayene ve laboratuvar testlerine dayanmaktadır. Genellikle, kolonoskopi sırasında divertiküler hastalık keşfedilir. Doktorunuz bağırsak alışkanlıklarınızı, bağırsak hareketleriyle ilgili herhangi bir ağrıyı, diyetinizi ve ilaçlarınızı soracaktır. Ayrıca bağırsakta şişlik veya hassasiyeti tespit etmek için bir rektal muayeneniz olabilir. Kesin tanı, BT taraması, baryum içmenizi gerektiren özel bir X-ışını ile yapılır, böylece doktor bağırsakları düzgün bir şekilde görebilir.
Lif, Çikolata ve Divertikülit
NIDDK'ya göre, düşük lifli diyet, divertikülozun nedenini çevreleyen en yaygın teoridir. Besin maddeleri ve liflerden arındırılmış işlenmiş gıdalar yemek, ABD, Avustralya ve İngiltere gibi sanayileşmiş ülkelerde yaygın olan divertiküloz insidansını arttırmıştır. Lif eksikliği kabızlığa veya sert dışkıya neden olur. Kabızlık, bağırsak hareketi yapmaya çalışırken insanları zorlamaya zorlar. Süzme, kolon üzerindeki basıncı arttırır ve astarın şişmesine neden olabilir. Egzersiz eksikliği de divertikül oluşturma riski ile ilişkilidir. Çikolata yüksek lifli bir gıda değildir, ancak doğrudan divertiküloz veya divertikülite neden olma ile ilişkili değildir. Esas olarak çikolata ürünlerinden oluşan bir diyet yemek, divertikülozu veya divertiküliti önlemek için diyetinizde gerekli lifleri sağlamaz.
Divertiküler Hastalığın Önlenmesi
Lifli bir diyet yemek divertiküloz ve divertiküliti önlemeye yardımcı olacaktır. Lif oranı yüksek gıdalar arasında fasulye; tam tahıl gevreği; elma, armut, ahududu ve kuru erik gibi meyveler; kabak, tatlı patates, bezelye, karnabahar ve ıspanak gibi sebzeler.
