Psyllium kabuğu, Plantago ovata bitki türünün tohumları üzerindeki jel benzeri kaplamadır. Tek başına veya bütün tohumların bir parçası olarak yaygın olarak psyllium olarak bilinen dökme müshil hazırlamak için kullanılır. Psyllium kullanımı potansiyel olarak bir dizi gastrointestinal semptomu tetikleyebilir veya ince bağırsakta bezoar adı verilen anormal bir kitle oluşumuna yol açabilir. Bir psyllium ürünü almadan önce doktorunuzla konuşun.
Arka fon
Psyllium, sarışın psyllium olarak da bilinir. Su varlığında genişleyen veya yığınlanan çözünür lif adı verilen bir lif sınıfına aittir. Sindirim sisteminizden geçtiğinde, psyllium ishal, kabızlık, hemoroid ve irritabl bağırsak sendromu gibi bağırsak problemlerinin semptomlarını hafifleterek faydalı etkiler üretebilir. Psyllium kullanımı, kan şekeri seviyenizi düzgün bir şekilde düzenlemenize yardımcı olabilir ve çözünür lif bakımından yüksek bir diyet, kalp hastalığı geliştirme risklerinizi azaltmanıza yardımcı olabilir. Psyllium kabuğu veya bütün psyllium tohum ürünlerini öğütülmüş veya toz haline getirilmiş müstahzarlar, ticari müshil formüller, gofretler, kapsüller ve tabletler içeren formlarda satın alabilirsiniz.
Kitle Oluşumu
Psyllium suda genişlediğinde, yutulması zor bir malzeme kütlesi üretir. Bu kütle kısa sürede kalınlaşır. Bu nedenlerden dolayı, psyllium preparatlarını en az 8 ons suda iyice karıştırmanız ve karıştırmayı bitirir bitirmez yutmanız gerekir. Ticari müshil formülleri alırken, ürünün tüm talimatlarını ve dozlama talimatlarını mümkün olduğunca yakından takip etmeniz gerekir. Potansiyel komplikasyonlardan kaçınmak için, psyllium kabuğu veya tam tohum ürünleri almaya alışkın olmayan insanlar normalden düşük dozlarla başlamalı ve zaman içinde yavaş yavaş artırmalıdır.
Duodenum Bezoarları
Bir bezoar, lif, saç veya diğer sindirilemeyen maddeler mideden geçen bir topa girdiğinde, ancak dışkıda elimine edilmediğinde bağırsaklarda oluşan bir malzeme kütlesidir. Yaklaşık yüzde 82 psyllium içeren ticari bir müshil ürünü alan bazı insanlar, ince bağırsağın duodenum adı verilen ilk bölümünde bezoar geliştirdi. Bir bezoarın potansiyel semptomları arasında karın ağrısı, hazımsızlık, mide rahatsızlığı, ishal, bulantı, kusma ve mide ülseri bulunur. Bezoarlı bazı kişilerde elle hissedilebilen karın şişlikleri de vardır.
Ek Yan Etkiler
Bezoar oluşumunun yanı sıra, psyllium kullanımının ek potansiyel gastrointestinal yan etkileri arasında kramplar, bağırsak gazı, kabızlık ve rektal ağrı bulunur. Psyllium ayrıca sindirim sisteminizi de bloke edebilir, özellikle de bağırsak ameliyatından önce veya yetersiz miktarda su ile alırsanız. ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi MedlinePlus'a göre, dışkı etkisi, gastrointestinal sistemin daralması veya tıkanması veya gastrointestinal tıkanmaya yol açabilecek herhangi bir durum gibi gastrointestinal problemleri olan insanlar psyllium almamalıdır. Bağırsaklarınızda bir bezoar varsa, potansiyel tedavi seçenekleri, ağzınıza sokulan ve midenize uzanan özel bir kapsamla cerrahi olarak çıkarılması ve çıkarılmasını içerir. Psyllium kabuğu veya bütün psyllium kullanımı ile ilişkili bağırsak riskleri hakkında daha fazla bilgi için doktorunuza danışın.
