Divertikülit, sindirim sisteminizdeki küçük, şişkin torbalar olan bir veya daha fazla divertikül iltihaplı veya enfekte olduğunda ve bağırsak duvarınızı çıkardığında ortaya çıkar. Divertikül sindirim sisteminiz boyunca herhangi bir yerde oluşabilir, ancak en yaygın olarak kalın bağırsakta, özellikle sigmoid kolon olarak bilinen kolonun en alt kısmında bulunurlar. 40 yaşından sonra ortaya çıkma olasılığı en yüksek olan divertikülit semptomları arasında karın ağrısı, bulantı, kusma ve hatta rektal kanama ve şişkinlik sayılabilir. Bir divertikülit atağı şiddetli olduğunda enfeksiyon oluşabilir.
Eski Geleneksel Bilgelik
Geçmiş yıllarda, doktorlar divertikülit hastalarına küçük, sert gıda parçacıkları olan yiyeceklerden kaçınmasını söylediler. Buna fındık, her çeşit tohum ve hatta mısır gibi yiyecekler de dahildi. Geçmişteki geleneksel bilgelik, bu gıda granüllerinin divertikül içinde sıkışabilmeleri ve tıkanmaya veya tahrişe neden olabilmesiydi. Bununla birlikte, araştırmalar bu görüşü asla desteklemedi ve birçok doktor artık bu gıdaların artmış divertikülit riskine neden olduğuna inanmıyor.
Teoriler
Divertikülün iltihaplanmasına veya enfekte olmasına neyin neden olduğuna dair çeşitli teoriler vardır. Bazıları kolon üzerindeki baskının divertiküler duvarların parçalanmasına ve iltihaplanmasına neden olduğunu teorize eder. Diğerleri, enfeksiyonun, dar divertikül açıklıkları yanlışlıkla dışkıyı hapsettiğinde meydana geldiğini düşünmektedir. Başka bir teori, dar divertikül açıklıklarının yakınındaki engellerin bölgeye kan akışını azaltması ve buna bağlı olarak iltihaplanmaya neden olmasıdır.
Lif
Çözünür ve çözünmez lifler içeren gıdalar dışkıyı yumuşatır ve geçmelerini kolaylaştırır, böylece kabızlık zorluğunu hafifletir. Bazıları, sonuçta ortaya çıkan gerilmeyle birlikte lif eksikliğinin kolonda artan basınca neden olabileceğine ve sonunda divertikülite yol açabileceğine inanmaktadır. Bu teoriye inanmak, divertikülitin düşük lifli diyetlerin ABD, İngiltere ve Avustralya gibi norm olduğu ülkelerde ve lif bakımından zengin bir diyetin yaygın olduğu Asya ve Afrika'da nadir olduğu ülkelerde yaygın olmasıdır.
Kişiye Özel Diyet
Divertikülit semptomları düzelene kadar, doktorlar genellikle ilaçla birlikte sıvı bir diyet önermektedir. Semptomsuz olduğunuzda, yüksek lifli diyet genellikle başka bir saldırıya karşı en iyi savunmadır, ancak miktarlar ve hangi tür gıdaların en iyi olduğu kişiden kişiye değişir. Hangi yiyeceklerin yardımcı olduğunu ve hangi belirtilere neden olduğunu belirlemenize yardımcı olacak bir gıda günlüğü tutmak, sizin için en iyi olanı belirlemenize yardımcı olacaktır.
