Plastik cerrahlar rahat bir nefes alabilir - sadece göğüslerinizde kilo almak mümkün değildir. Şekillerini fiziksel olarak değiştirmenin tek yolu büyütme ameliyatıdır. Sadece tek bir bölgede değil, vücudunuzun şekline göre oransal olarak kilo alırsınız. Göğüsler, ağırlaştığınızda genişleyen çok fazla yağ dokusundan oluşmasına rağmen, fazla kalori yediğinizde göğüsleriniz boyut olarak artan tek yer değildir. Hiçbir yiyecek veya egzersiz bu biyolojik gerçeği değiştiremez.
Göğüs Dokusu 101
Göğüsleriniz, emzirmeye yardımcı olan kanal ve lob dokusunun yanı sıra yağlı doku içerir. Bu dokuların oranı genetik olarak belirlenir. Bazı kadınların diğer dokulara göre daha az yağ içeren daha yoğun göğüsleri vardır. Her bir dokuya ne kadar sahip olduğunuz genetik bir meseledir. Göğüslerinizin yağlı veya yoğun olup olmadığını öğrenmenin tek yolu mamografidir. Ayın belirli saatlerinde, göğüslerinizin daha dolgun olduğunu fark edebilirsiniz. Bu, gerçek bir kilo alımına değil, menstrüasyona bağlı hormonların bir sonucudur.
Göğüslerdeki yağ dokusu deri altıdır, bu da göbek yağı olarak da bilinen derin viseral yağın neden olduğu risk gibi hastalık riskinizi artırmaz. Deri altı yağ koruyucu sağlık özelliklerine sahip olabilir, Gerontoloji Dergileri 2009 sayısında yayınlanan bir çalışma gösterdi. Kalçaları ve uylukları gibi alt vücutlarında daha fazla deri altı yağ depolayan insanlar, aynı ağırlıktaki kişilerden ağırlıklarını karnında depolayanlardan daha sağlıklıydı. Kilo aldığınızda, bu ekstra kiloların visseral veya subkutan yağ formunda olup olmadığına karar veremezsiniz. Ve memelerin kendisinde kayda değer bir kas olmadığından - sadece göğüslerin arkasındaki göğüs duvarında - kas kazanımı göğüslerinizin boyutunu önemli ölçüde değiştirmeyecektir.
Kilo Alma ve Göğüsleriniz
Göğsünüzdeki yağ dokusu, yağ aldığınızda şişen ve yağ kaybettiğinizde küçülen adipositler olarak adlandırılan hücreler içerir. Kilo aldığınızda, aslında göğsünüzdeki yağ hücresi sayısını artırmazsınız - oradaki yağ hücreleri daha da büyür. Ama vücudunuzdaki diğer yağ hücreleri de öyle; kilo almak genel şeklinizi değiştirmez. Bir armut gibi inşa edildiyseniz - üstte daha küçük ve kalça ve kalçalarda daha büyük - kilo aldığınızda daha büyük bir armut haline gelirsiniz.
Meme yağı sağlıksız viseral yağ olmamasına rağmen, daha büyük göğüsleri olan insanlar bu tehlikeli gövde yağından daha fazlasını taşıma eğilimindedir. 2011 yılında Avrupa Klinik Beslenme Dergisi'nde yayınlanan bir araştırma, büyük miktarda meme yağı olan kadınların da daha fazla orta veya visseral yağa sahip olma eğiliminde olduğunu göstermiştir. Bu kadınların kardiyometablik hastalık risklerini artıran göğüs yağı değil, yüksek miktarda viseral yağ; ama ikisi de aynı vücut şekli üzerinde meydana geliyor.
Yo-Yo Diyetinin Göğüsleriniz Üzerinde Olumsuz Etkileri
Sadece göğsünüzde kilo almaya çalışmanın onların şımarıklığı üzerinde etkileri olabilir. Sadece istediğiniz bölgeye gitmediğini ve sonra kilo vermek için hızlı, soluk bir diyete başladığınızda kilo aldığınızda - göğüslerinizi sağlamlaştırıp kaldıran kolajen ve elastine zarar verirsiniz. Bu destekleyici proteinler aşırı gerilir ve gerilir, bu nedenle sarkık bir göğüs elde edersiniz - özellikle bunu tekrarlayan bir alışkanlık yaparsanız. Kilo vermeniz gerekiyorsa, yavaş yavaş yapın, böylece doku değişen vücudunuza uyum sağlayabilir. Yaş ve emzirme ile ortaya çıkan doğal sarkmayı hala yaşayacaksınız, ancak sağlıksız kilo manipülasyonları ile buna katkıda bulunmayacaksınız.
Risk Altındaki Göğüsler
Çok fazla kilo almak, özellikle menopozdan sonra meme sağlığınızı olumsuz etkileyebilir. Obez kadınların daha sonra yaşamda meme kanseri geliştirme olasılığı daha yüksektir. Genişletilmiş yağ dokusu hormon üretiminizi anormal şekilde etkiler, bu da kanser riskinizi artırır.
Göğüslerinizi genişletmenin tek yolu, kendi risklerini taşıyan cerrahi müdahale. İmplantlar sonsuza kadar sürmez ve çıkarılması gerekebilir, bu da doğal göğüslerinizde kalıcı deflasyon, kırışıklık ve skarlaşma gibi kalıcı değişikliklere neden olur. İmplantasyon sırasında komplikasyonlar da ortaya çıkabilir ve bazen asimetri ve ağrı gibi geri dönüşü olmayan sonuçlara neden olabilir. Yırtılma yaşamadığınızdan emin olmak için, özellikle silikon dolgulu implantlarınız varsa, periyodik MRI muayenelerinden geçmeniz gerekebilir.
