Tatlı bir dişi olan herkes, şeker özlemine direnmenin ne kadar zor olabileceğini bilir. Ara sıra küçük bir tatlı kabul edilebilir olsa da, şekerli yiyecekler üzerinde düzenli atıştırmalıklardan kaçınılmalıdır. Şeker, özellikle obezite ve diyabet olmak üzere düzinelerce sağlık sorununa katkıda bulunur. Özlem duyduğunuzda, ancak günaha girmemeniz gerektiğini bildiğinizde, size yardımcı olması için elma sirkesi kullanın. Elma sirkesi anında bir şeker özlemini sona erdirebilir.
Aşama 1
¾ su bardağı soğuk su ölçün. Suyu bir bardak içine dökün.
Adım 2
2 çay kaşığı ekleyin. çiğ, filtrelenmemiş elma sirkesi suya. Sirke çok güçlü bir tada sahip olduğundan, su ile seyreltilmesi içmeyi kolaylaştırır.
Aşama 3
Sıvının rengi eşit olana kadar sıvıyı bir kaşıkla karıştırın. Tüm içeriği karıştırdıktan hemen sonra için.
4. Adım
Şeker için özlem duyduğunuz her seferinde işlemi tekrarlayın.
İhtiyacınız Olan Şeyler
-
Bardak
Su
Kaşık
İpucu
Filtrelenmemiş elma sirkesinden daha yararlı mineraller içerdiğinden, ham, filtrelenmemiş elma sirkesi kullanmak en iyisidir.
