Diyabet oranları arttıkça ve görünürde tedavi olmadığında, birçok hasta durumlarını yönetmede destek için doğal ilaçlara yöneliyor. Birçok takviyenin ve bitkinin diyabetin kontrol altına alınmasında etkili olmaktan daha az etkili olduğu kanıtlanmış olsa da, tarçın ve karanfil glikoz düşürücü etkileri için araştırmalarda iyi belgelenmiştir. 1/2 çay kaşığı ekleniyor. Günde beslenme ve egzersiz içeren sağlıklı bir yaşam tarzı ile birlikte diyabetinizi kontrol etmenize yardımcı olabilir.
Tarçın
Bir zamanlar altının ağırlığından daha değerli olduğu düşünülen tarçın, Sri Lanka'ya özgü gür yeşil ağaçlardan kaynaklanır. Şimdi daha fazla ülkede yetiştirilen ağaç kabuğunun iç katmanları tarçın yetiştirmek için kurutuluyor. 2007 yılında Amerikan Beslenme Derneği tarafından yayınlanan araştırmaya göre, insülin hormonuna benzer biyolojik özelliklere sahip olan tarçın, yemek sonrası kan şekerini düşürme yeteneğine sahiptir. Buna ek olarak, yemeklerde tarçın kullanımı insülin direncini azaltır ve etkilerini arttırır. Amerikan Beslenme Derneği 2009'a göre, tokluktan ve gastrik boşalma oranlarından sorumlu gastrointestinal hormonların oranı.
Karanfiller
Şükran Günü'nde bir parça kabak pasta yemek, pişirme işleminde karanfil kullanılmışsa, sonuçta o kadar sorunlu olmayabilir. Karanfil tropikal yaprak dökmeyen bir ağacın çiçek tomurcuğu gelir. Araştırmalar, günlük olarak karanfil tüketilirken yaşanan glikoz düşürücü etkiler için diyabetli hastalar için karanfil kullanımını teşvik etmektedir. Alam Khan tarafından 2006 yılında yayınlanan araştırmaya göre, 30 günden fazla tüketildiğinde karanfil, ortalama serum glikozunu 225 mg / dl'den 150 mg / dl'ye düşürme potansiyeline sahiptir.
Kalp Sağlığına Faydaları
Böbrek yetmezliği, kalp hastalığı, göz hastalığı ve vasküler komplikasyonlar gibi komorbiditeleri önleme yeteneği, diyabet tanısı alan hastalar için en önemli endişeler arasındadır. Glikoz düşürücü etkileri için tarçın ve karanfil kullanmak isteyen insanlar için ek bir kalp sağlığı yararı vardır. Amerikan Diyabet Derneği tarafından 2003 yılında yayınlanan araştırmaya göre, tarçın ve karanfilin 40 günden fazla kullanılması, tip 2 diyabetli hastalarda trigliserit, LDL kolesterol ve toplam kolesterolün azalmasına yol açmaktadır.
Önce güvenlik
Yeni takviyeleri veya bitkileri almayı düşünürken, önce doktorunuza danışın. Takviyeler ve otlar, herhangi bir yönetim organı tarafından düzenlenmez, bu da istenmeyen yan etkiler veya problemler için risklerinizi artırabilir. Takviyeler ve otlar, özellikle diyabet tedavisinde kullanılan ilaçlara karşı koyma potansiyeline sahiptir. Kan şekerinizi düşürmek için tarçın ve karanfil kullanmayı düşünüyorsanız, önce güvenliği düşünün.
