Sistein, proteinlerin yapı taşı olarak işlev gören bir amino asittir. Bir takviye olarak kullanıldığında, sistein genellikle N-asetil-L-sistein veya NAC formundadır. Vücudunuz NAC'yi sisteine ve daha sonra glutatyon adı verilen bir antioksidana dönüştürür. Antioksidanlar, hücre zarlarınızı ve DNA'nızı yok eden serbest radikaller adı verilen zararlı maddelerle savaşır. Faydalarına rağmen, bir sistein takviyesi, yalnızca yan etkilere neden olma potansiyeline sahip olduğu için doktorunuza danıştıktan sonra alınmalıdır.
Sistein Toksisitesi
Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, aşırı yüksek dozların (7 gramdan fazla) sisteinin vücudunuzun hücreleri için toksik olabileceğini ve ölüme neden olabileceğini bildiriyor. Ayrıca toksik oldukları için D-sistin, 5-metil sistein ve D-sistein gibi diğer sistein formlarından da kaçınmalısınız.
Gastrointestinal Yan Etkiler
DACs.com, NAC veya L-sisteini ağızdan almak kusma, ishal, epigastrik ağrı, mide ekşimesi, rektal kanama, dispepsi ve bulantıya neden olabilir. Dispepsi, şişkinlik, geğirme, mide rahatsızlığı, iştah kaybı ve gaz gibi çok çeşitli sindirim problemlerini içerir. NAC'ın aktif bileşeni olan nebulize asetilsistein kullanımı, burun akıntısı, ağız mukozasının iltihaplanması ve solunum yolundan kan dökülmesi gibi olumsuz etkilere neden olabilir.
Alerjik reaksiyonlar
Asetaminofen zehirlenmesini tedavi etmek için intravenöz olarak uygulandığında, L-sistein, dudaklar, yüz ve göz çevresi dahil olmak üzere cildin altındaki yumuşak dokunun şişmesini ve cildin derin tabakalarının şişmesini içeren ciddi alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Sistein takviyesi ayrıca tehlikeli bir alerjik reaksiyona neden olabilir.
Dermatolojik Yan Etkiler
Döküntüler, sistein takviyelerinin intravenöz uygulamasıyla ortaya çıkabilir. Döküntüler çoğunlukla geçici kızarıklık - cildin yanma hissi ile birlikte aralıklı kızarıklık atakları - boyun, yüz ve üst gövdeden oluşur.
Solunumsal Yan Etkiler
Akciğerlere solunduğunda, L-sistein ağızda uyuşma, uyuşukluk, burun akıntısı ve göğüste sıkışma gibi semptomları tetikleyebilir. Ek, astım semptomlarını daha şiddetli hale getirebilir. Astımınız varsa, L-sisteini sadece sağlık uzmanınızın rehberliğinde kullanmalısınız.
Sinir Sistemi Yan Etkileri
İlaç Etkileşimleri
L-sistein kullanımı, siklofosfamid, prednizon veya azatiyoprin gibi bağışıklık baskılayıcı ilaçların etkilerini artırabilir. Bu nedenle, bu ilaçlarla sistein takviyeleri almadan önce doktorunuzla konuşun. Benzer şekilde, izosorbit ve nitrogliserin gibi göğüs ağrısını tedavi etmek için kullanılan ilaçların etkileri, L-sistein ile birlikte alındığında güçlenir. Kombinasyon ayrıca şiddetli baş ağrıları gibi yan etki riskini artırabilir ve kan basıncınızda düşmeye neden olabilir. Bu nedenle, L-sisteini bu ilaçlarla sadece doktorunuz size söyledikten sonra alın.
Önemli Öneriler
UMMC'ye aşırı sisteinin atıldığı bir böbrek rahatsızlığı olan sistinüri varsa sistein takviyeleri almaktan kaçınmalısınız. L-sistein ayrıca kalp hastalığına bağlı bir amino asit olan homosistein düzeylerini artırabilir. Bu nedenle, ek kullanıyorsanız homosistein düzeyinizi kontrol edin.
