Vücudunuz hayatta kalmak için yediğiniz gıdalardaki besin maddelerine güvenir. Mekanik ve kimyasal işlemler, yiyecekleri bağırsaklarınızdan emilen moleküllere ayırır ve ortaya çıkan atık, bağırsak hareketi sırasında elimine edilir. Kabızlık, bu normal süreçten yavaşlar ve ek semptomlara neden olur. Müshiller veya bir dışkı yumuşatıcısı bu semptomları hafifletmeye yardımcı olur.
Sindirim sistemi
Yiyeceklerin parçalanması mekanik ve kimyasal süreçlerle gerçekleştirilir. İlk olarak, dişleriniz yemek borusunu yutmak için yiyecekleri küçük kısımlara ve kimyasallarla çalkalamanın daha da bozduğu mideye ayırır. Yiyecek daha sonra safra kesesi ve pankreastan sindirim enzimlerinin yiyeceği kolayca emilebilen küçük besin moleküllerine böldüğü ince bağırsaktan itilir. Kalın bağırsaktaki yolculuğun sonunda, gıda maddesi besinlerden ve sudan arındırılır ve sadece dışkı adı verilen atık ürün kütlesi ortadan kaldırılmayı bekler.
Kabızlık
Kabızlık, seyrek bağırsak hareketleri, sert dışkı veya bağırsak hareketinden sonra eksik boşalma hissi olarak tanımlanır. MedicineNet.com'a göre, tıbben konuşan kabızlık, haftada üçten az bağırsak hareketi ve haftada birden az şiddetli kabızlık olarak tanımlanmaktadır. (Bakınız Referans 2) Dehidrasyon, diyetinizde yüksek lifli yiyeceklerin eksikliği, bağırsak hareketine sahip olma dürtüsünü hissettikten sonra dışkıyı tutma, hormonal bozukluklar ve narkotik ağrı kesiciler ve anti-depresyon ilaçları gibi ilaçları içerir. Kabızlık bulantı, şişkinlik ve kramp semptomlarına neden olur. Tedavi edilmeyen sol belirtiler rektal kanama, kusma ve sağlıksız kilo kaybında kötüleşebilir. Tedavi, doğal olarak oluşan lifli gıdaların tüketilmesi, sıvı alımının arttırılması veya dışkı yumuşatıcılarının veya müshillerin kullanılmasıyla başlar.
Müshiller
Kabızlık sırasında dışkıyı geçirmeye yardımcı olmak için, bağırsakları atığı ortadan kaldırmak için uyarmak için bir müshil kullanabilirsiniz. Müshiller farklı şekillerde gelir. Yığın oluşturan müshiller sindirilmez. Bunun yerine bağırsaklarınızı hareket etmeye teşvik eden hantal bir kütle oluştururlar. Polimer, salin ve laktuloz laksatifleri, çevreleyen dokudan bağırsağa nem çekerek, hareketi uyaran yumuşak, hantal bir dışkı oluşturarak çalışır. Yağ müshil maddeleri, kolonun iç astarını kaplar, nemin emilmesini önler ve dışkı geçişini kolaylaştırır. Uyarıcı laksatifler, dışkıyı hareket ettiren kasların kas kasılmasını uyararak doğrudan kolon duvarına etki eder.
Tabure Yumuşatıcılar
Dışkı yumuşatıcıları müshil olarak kabul edilebilir, ancak bağırsak hareketine neden olmanız için kullanılmazlar. Bunun yerine, dışkı kütlesinin kendisini yumuşatarak bir tane almanıza izin verir. Medline Plus'a göre, dışkı yumuşatıcı, zorlanmadan kaçınması gereken insanlar için kabızlığı hafifletmek için kısa süreli olarak kullanılır. Malzemeler bağırsak hareketini uyarmaz veya bağırsak duvarını tahriş etmez. Kalp rahatsızlığı olan kişiler için veya pelvis veya rektal cerrahi veya doğumdan sonra faydalıdırlar.
Yan etkiler
Bunları almanın yan etkileri nedeniyle, laksatifler ve dışkı yumuşatıcıları sadece kabızlık rahatsızlığının kısa süreli rahatlaması için kullanılmalıdır. Colonhealthinfo.com'a göre, müshil kullanımın yan etkileri arasında geğirme, ishal, kramp, gaz ve bulantı yer alır. Bunların alışılmış kullanımı aşırı susama, halsizlik, kas krampları, yutma güçlüğü, kaşıntılı deri döküntüsü, nefes almada zorluk ve hatta felç ile sonuçlanabilir. Ayrıca, GI yolunuzun bağırsak hareketine sahip müshil veya dışkı yumuşatıcı almanıza bağlı olması için başka bir durum riski de vardır. Bu durumlardan herhangi birini yaşıyorsanız tıbbi yardım alın.
