Kronik yorgunluk sendromu, fiziksel veya zihinsel aktivite ile kötüleşen, ancak uyku veya yatak istirahati ile düzelmeyen zayıflatıcı yorgunluk ile karakterizedir. Yorgunluğa genellikle boğaz eklemleri ve kaslar eşlik eder. Aşırı yorgunluk ve boğaz eklemleri ve kasların kombinasyonu günlük görevleri yerine getirememe ile sonuçlanır.
Nedenler
Kronik yorgunluk sendromu en az anlaşılan tıbbi durumlardan biridir. Kronik yorgunluk sendromunun kesin nedeni bilinmemektedir, ancak bir takım katkıda bulunan faktörler tanımlanmıştır. Bir viral enfeksiyon veya otoimmün bozukluğun en önemli nedenler arasında olduğuna inanılmaktadır. Mayo Clinic'e göre diğer nedenler arasında anemi, düşük kan şekeri, alerji, hormonal değişiklikler ve düşük tansiyon sayılabilir.
belirtiler
Ezici yorgunluk, kronik yorgunluk sendromunun fokal semptomudur, ancak hastalığı olanlarda her zaman mevcut olan başka semptomlar vardır. Bu semptomlar hareketli eklem ağrısı, kas ağrısı, hafıza ve konsantrasyon kaybı, boğaz ağrısı, şişmiş lenf düğümleri ve baş ağrısını içerir. Kronik yorgunluk sendromunun spesifik vakaları arasında değişen diğer semptomlar arasında karın ağrısı, depresyon, anksiyete, göğüs ağrısı, öksürük, baş dönmesi, ağız kuruluğu, çene ağrısı, bulantı, titreme, görme bozuklukları ve vücutta karıncalanma hissi bulunur. Semptomlar genellikle dalgalar halinde gelir ve gider, ancak bazılarında küçük başlayabilir ve giderek kötüleşebilir.
Teşhis
Kronik yorgunluk sendromunun kesin tanısı için test yoktur, bu nedenle tanı genellikle zordur. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri'ne göre, bir kişinin kronik yorgunluk sendromu teşhisi için en az altı ay boyunca uyku veya yatak istirahati ile iyileşmeyen aşırı yorgunluk yaşamış olması gerekir. Uzun süreli yorgunluğa ek olarak, yukarıda belirtilen semptomların dördü aynı süre boyunca aynı anda mevcut olmalıdır. Bu semptomların günlük aktivitelere müdahale ettiği de düşünülmelidir. Diğer hastalıkları dışlamak için çeşitli laboratuvar ve kan testleri de kullanılacaktır.
tedavi
Kronik yorgunluk sendromunun tedavisi semptomlara dayanır. Düşük tansiyon, kas ağrıları, uyku zorlukları, anksiyete ve depresyon ilaçların bir kombinasyonu ile tedavi edilebilir. Fizik tedavi, egzersiz terapisi ve bilişsel davranışçı terapiden oluşan bireyselleştirilmiş programlar diğer semptomları iyileştirmeye yardımcı olabilir. Çoğu kronik yorgunluk sendromu vakasında, semptomlar zamanla kendi kendine dağılır.
hususlar
Amerikan Aile Hekimleri Akademisi, kronik yorgunluk sendromu belirtileri yaşarken yaşam kalitesini artırmak için yapılabilecek bir dizi şey önermektedir. En fazla enerjinin hissedildiği günün günlüğünü tutmak aktivite planlamasına yardımcı olabilir. Düzenli hafif egzersiz, fiziksel güç ve zihinsel sağlığın korunmasına yardımcı olabilir. Destek grupları ve danışmanlık, kronik yorgunluk sendromuna bağlı olarak anksiyete ve depresyon belirtileri yaşayanlar için de yararlı olabilir.
